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ははは

2011/01/08 Sat

昨日は少すぐぅわぁんばった・・・・ツモリ

しかし

甘くは無いわな~

現実の数字はシビアで残酷なもの

朝 玄米 生玉子 味噌汁 しゃけほぐし身 じゃこ 海苔佃煮

昼 パスのツモリが たこ焼き10個

夕 豚鍋 豚肉240g 豆腐1丁 白菜8分の1 

お湯割り 3杯

やっぱ、食べ過ぎやんな~~

でもでなかったあれが出たし・・お年玉ちゃうで~~


ほんで

運動はというと

心斎橋でバタフライ中級30分 フリースイム30分 水中歩行1時間 

心斎橋から緑地公園まで 徒歩2時間10分

少し足らないか?

で、結果はと


昨日比       100g ↑

一目比      1050g ↑


ま、引き分けってとこかな~

こうしてみると

本当に喰えないね~~

一日の喰える量

ご飯は一膳だけでおかずと酒少々くらいである。 

野獣ダイエットという一日一食だけにして

好きなものを好きなだけ食べるってのがあるんだけど

それでもいいかな~

だが夜食べるとしんどいので (前は普通に食えたのに)

朝からは大量に食えないし・・・

やっぱ、現状の昼抜きの夜なし夕方に少量ってので

行くかぁぁぁぁ~~

(* ̄ー ̄*)



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銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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