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ぼちぼち

2013/01/05 Sat

スタートはスイムから!バタフライはフィンで550、フリースイムで150、バタフライ初級レッスンでキックや片手バタフライ等で450の計1150。クロールは計150、背泳もレッスンで400!

その成果がお正月で二キロ増加を1.3キロ減量しましたわ!ま、水分が抜けただけですが!




昨日に続き倶楽部インでトマーテ!

持ち込みデーで買って来たのが!





きしめんと鶏モモ肉!




尻尾の少ない緑豆もやし




ヒガシマルのカレーうどんスープ



そして、なんと!100均の土鍋まで!




チーズベーコンフランスを齧りながら待つこと五分!




鶏もやし鍋でもやしバクバク





もやしを食べ尽くして鶏を少し残してきしめんと玉子投入!青ネギと柚子皮もおかあちゃんが!持ち込みと言いながら作って貰うなんて甘え過ぎやと常連さんがネタんでたし!





とろーり玉子が美味しゅうございました。半分食べたらカレーうどんスープふってさらに一粒で三度の美味しさやん!



おうちやはお湯割と豆もやしの
ナムルとほうれん草のナムルや!

ほな!


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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銀ちゃん

Author:銀ちゃん
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お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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