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250g 300g 連チャン上げ

2015/06/01 Mon

昨日また上げんの途中で


では、一昨日から


と、ここから6月5日に書いてますわ





















お外はピーカンですが


ササミをオーブン焼きで























ハサミでチョッキンして


















やっぱオーブン焼きでレアにするの難しいわ



















みたらし団子の内蔵系


















と、ここで緊急の政府軍の強制配給!











からの~




















出汁巻き朝食~






で、またしてもピーカンで



















宮崎県の焼き鳥が香ばしい焦げ
















温めなくてもソーラーパワーで



















豆のカール?





















鞘のかたちだが中に豆は無いし











からの~





















イナバのタイカレーでイエロー


他にレッドもあるらしいが


グリーンは確保済んでる





とおやすみ宣言の前に書きかけてたので



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ






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しばらく うpを

2015/06/04 Thu

おやすみしますと


そして


ニフティ時代からの


ネット依存からの脱却か?





まぁ~公開日記から


非公開にするっちゅう手も


有りかも



脱力というより


無力、無気力



ほとんど5倍デーの買い物くらいしか


家から出て無いし


この先


どうする?



自問自答


ほなまた気が向いたら


再会、再見


(=゚ω゚)ノ








350g の上げ~

2015/06/04 Thu

6月1日のんでおます





















冷凍庫の在庫処分ですじ肉の煮込み




















キッチンエールで野菜炒めセット




















一緒に鍋にぶち込んで




















焼酎水割りにドライアイスぶち込んで




















野菜たっぷり玉子春巻き



















でけたで




















スープはt野菜と煮込みすじ肉の出汁のみ






















充実の香辛料のラインナップ





















意外に美味しいんやね。



















また?アイスに抹茶かけた?
















ちぇっドルチェ?






からの~
























政府軍の強制配給の残りと出汁巻きの朝食~



ヾ(@⌒ー⌒@)ノ















400g 200g も連続上げやん!

2015/06/04 Thu

6月2日と3日のんですわ
























天気良くなく、駅前のクックチャム


























ザビエルや

























一個だけよ~っと









からの~























あんま美味くなかったタコをタコ飯に出汁巻きと朝食~

























牛タンやわなぁ~

























久々に仕事するリラックマとくまモンのコラボ
























この牛タン、あんま美味くなかったし


























残ってた沖縄すばのスープに残ってたマルちゃんの塩焼きそばの麺で

























冷凍ネギに明太高菜入りの沖縄焼きそば?の麺か



からの~



























出汁巻き朝食やで


(^_^)























5月30日と31日のをうp!

2015/06/05 Fri

おやすみ宣言の前の分だけあげときまっさ~


火遊びのお誘いがありますが


日が長いので夜遊びになりますわな~


政府軍の許可申請をしますんで


日程が決まりましたらお早めに


お願いします。





∑(゚Д゚)


400g ダウン! 200g アップで 6/5

2015/06/06 Sat

さて、6月4日と5日のん
























いきなり伝説の爽に



























粉末のグリーンティーをかけて



























10種のサラダにゴマだれ、ササミを





























味は想定内の旨しや



からの~
























出汁巻き朝食な朝~


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


























この日はピッツアだけよ~



























ハサミでチョッキンやよ~


























ザビエルと穂恵夢もか




からの~


























豚丼と豚汁に出汁巻きの朝食やで~



☆~(ゝ。∂)







たった 50g 下げた

2015/06/07 Sun

って


おやすみ宣言はどうなった?


まぁ~いつでも休めるっちゅうことやわさ

























日南鷄のむね肉を創味の塩だれ






















オーブン焼きで
























中はレア





















中華ドレッシングをかけて




















さらにハサミチョッキン!





















苺とミルク~























白あん饅頭を一個だけよ~





からの~

























出汁巻き朝食を




これで




オンタイム



( *`ω´)







ちょい 200g 続落

2015/06/08 Mon

さて、昨日だが晴天予報に晴れ朝だけ


もう取り返しがつかないほどの


増加に為す術も無く

























阪急キッチンエールの茄子の煮浸し


























むぎのかの水割りとトギャザー

























チーズ入りの練りモン
























生八つ橋を5ケ



からの~






















中華丼に出汁巻きの朝食~


( ´ ▽ ` )ノ













チョビ上げやった 50g ですた

2015/06/09 Tue

昨日は雨の予報、降ったのは夜中から明け方


本格的に朝めしとやや呑みのつまみとお菓子くらいに


それでも太るのはなぜ?
























これ、イマイチな味わい


























賞味期限は切れて無いよ。



























濡れ煎餅ならぬ濡れイカ天






















お菓子、いち





















お菓子、に



からの~

























出汁巻き朝食~


しかし


休みます宣言の後の方が更新しとるな!


(^ω^)


族?いや続上げ 400g も!

2015/06/10 Wed

昨日のん下げやのうて上げてわ


で、雨と曇りだったけど
























残りの一人前です
























一つ鍋で、お箸で麺を押さえ茹で汁を捨てて

























薬缶で沸かせたお湯でスープを溶かし



冷凍ネギに2人前の高菜が多かった























旨し、だが多かったし高菜



からの~























今朝はゴロゴロステーキのカレー!


( *`ω´)






そして 250g だけ落ち

2015/06/11 Thu

昨日はピーカンとはいかないにしても


そこそこの日光浴が出来ましたね
























やっと、写真が貼れましたわ~


昨日から下書のままやったし


一昨日の晴れ間にお外では濡れイカ天



























5倍デーにて、タコ天

























鷄のから揚げ





















中華蒸し野菜サラダ



からの~
























出汁巻き朝食やで~


\(^o^)/











またまた 200g 落ちました~

2015/06/12 Fri

昨日は雨と曇り


























いきなり、みたらし団子と!

























冷凍国産鷄のもも肉を
























オーブン焼きで、もちろん解凍してから



























ハサミチョッキンして



























10種のサラダ




























キューピーのサウザンドドレッシング、あんま美味くなかった






からの~




























551がある時~


な、豚まんの朝食やで



(^ω^)








450g 上げて2日分がパー

2015/06/14 Sun

ってか、天気も良くてさ


でもって外で食べるのにはちょっと






















カッチカチのこやつを解凍し






















野菜をぶち込んで



















ピーマンは時間差攻撃で
























第二次ピーマン攻撃や!























薬味とお玉も用意して


























でけたわ

























旨いわ






















やっぱコチジャン旨し
























完全に切れた消費期限の冷凍讃岐うどん























ただただ、旨しです




からの~




























出汁巻き朝食やで


(⌒-⌒; )




と、あげるん日付け変わってしもうたし




















そんなこんなで 150g 下げたわ

2015/06/14 Sun

晴れてた昨日は

日に焼く身体と





















冷蔵のタン






















冷凍ほどじゃないけど
























湯煎もオーブン焼きもせずに
























ただ、お日様に炙ってもらいやす


























そして、日焼けの火照りを10種の野菜サラダで


























ドレッシングに胡麻だれと明太子ドレッシング




























食っても食っても減らないくらいのボリュームだが



なんと野菜不要論なるものを発見



なんかやたら説得力があるし




























それでも、ベーコン巻きのミニトマト

























これ考えた人は天才やな

























爽で総締めくくりやわ



からの~
























毎度お馴染みの出汁巻き朝食やんかいさ



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



















で、400g 下げたしさ

2015/06/15 Mon

そんな昨日は


でもってオーブン焼きでなんかしゅるか?



























冷凍のカップマカロニグラタンを二つ


























紙カップなんでグラタン皿に嵌め込んで

























焼きあがるまでトマトチューハイ作りますー




























いい感じ~































トマトジュースの賞味期限!


まぁ~アルコール消毒?


























焦げるチーズも投入して



























カステラをふた切れはおやつ



























夜のツマミはマグロの醤油漬け









からの~


























中華風のピピンバと豚汁に出汁巻きの朝食~


( ´ ▽ ` )ノ





いやぁぁぁぁ~ 600g も!

2015/06/17 Wed

上げや、上げ、上げ!


もう知らんわ~
























お日様の下でさぁ~


国産鷄のもも肉


























チョッキン、チョッキン、チョッキンなぁ~



























さらにチョッキンして




























5倍デーのお買い物でいつものドライアイス



子供か?






























鯵のフライ、多過ぎるわ




























八宝菜






























竹輪まで喰ったわ


からの~
























豆乳とホットサンドの朝食~


以下


製作皇帝
























玉子サラダとロースハム

























ピザソースを塗り塗り


























ミニトマトを入れたり



























バウルーってさ






















で、一昨日の昼酒がトマチューですわ
























つくしのフィッシュカツ






















さらにフィッシュカツっつうか鯵フライやけど





















で、これがまたビックリ大王



海老の味が濃い濃い


久々に昔のかっぱえびせんで、



やめられない止まらないやったわ。



























夜中の濡れイカ天とソーセージ





からの~
























2日連チャンのバウルーホットサンドじゃ~



ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




で、昨日の朝は150gだけ減だたわ





驚愕! 1750g! 一夜にして

2015/06/18 Thu

落ちたんやで!


もうビックリ大王やわ





で、昨日は半年ぶりかな?


の外遊び~っつうか大人の火遊びや



























で、昨日の炭とか


今朝は銀宅ではどえらい騒動が


ほとんど自爆テロとも思えるが


まずは昨夜の帰宅後の風呂騒動から



連続の叱責が



あり~のその重圧ストレスから



出汁巻き朝食を喰いきれず



しゃっくりが止まらなくなり



さらに責め立てられ



台所で水を飲んで止めようとすれど




思わず自爆!




口を押さえてトイレにダッシュし



便器に頭突っ込んで



ゲロゲロ~



それでさらに銀妻の怒りを買うことに

























ガスバーナーで炭の火起し























枝豆が出たとこで


なにやら上空から視線が






















ん、うっほう?


























無人攻撃機か?


























昨今流行りの奴か
























火遊びするのに準備中、種火装置をあげたわ























炭が起こったんで、海老を焼いてるが



プチカマドをインしたEー1が秀逸なんだけど


























パッツァ?とか知らんし
























調理姿も絵になる方と



























出来上がりか?

























ゾルバ皿に
























椎茸も焼くしいたけ
























シャケのカマ焼き






















ロッジのスキレットで






















子じゃがいもが























豚バラが美味しかった記憶から


そのあとは



ブラックアウトーー



















炎の饗宴



で、昨夜の風呂騒動が




そうっと帰ったつもりが




銀妻の寝てるのを無視するかの



まさかの騒音で




静かになったと思ったら






風呂で1時間も出て来んし







寝とるし






水没寸前で、銀妻乱入!






紛争勃発





からの~






















いつもの安定の出汁巻き朝食が!


朝の自爆テロ勃発で



修羅場のトイレ







∑(゚Д゚)





お酒やめますか?



人間やめますか?




たぶん




人間やめてると・・・・・( ̄^ ̄)ゞ





当然か? 1kg のリバウンド

2015/06/19 Fri

っても朝食からの食べた量



そんなに無いんだけどね


























から揚げにトマチューでっせ


























オーブン焼きで温めると外はカリッと中ジューシー


























夜に赤ウインナーと濡れイカ天一枚





からの~



























出汁巻き朝食の朝でんがな


( *`ω´)




300g 減って 200g 上がって 250g 上がり

2015/06/23 Tue

すっかりサボり癖が


で、19日から
























もう天気は忘れたが、切り落としローストビーフ






















ミニトマトのこの艶よ!





















蜂蜜をかけて食べると良いと聞き


やってみた!


普通に美味しいです





















まぁ~こっちは安定の旨しやけどさ




















くまモンと


















ハーゲンダッツ!
















ミニバケツだぜ
















全部は食ってねえし!


うわべをかすっただけ


からの~

















20日、出汁巻き朝食~




で、昼酒が























生ラムとソラチのタレ


















ラム肉をタレに漬け込んで


魔法の煙ドリンクで




















オーブン焼きで、ドライの缶チューハイ


















ソラマメをつまみ


















ベークドチーズケーキ


















夜中に赤ウインナーと


からの~




















豚丼に豚汁と出汁巻きの朝食~


な昼には




















ん?


お外で焼き物か?





















トランギアのアルコールストーブ



やっと、この三角五徳に嵌め込み成功せり




















豚ロースステーキ




















塩コショウとバジルのシンプルさ




















端っこの脂身でスキレットになじませて





















赤身も焼きます




















焼いたら喰います



















だらだらと焼き食い




















風防は缶チューハイの手作り























夜のおやつはみたらし団子やぁ~




からの~


















牛スジカレーのブレックファーストやで


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



やっと追いついたわ






水平飛行で増減は有りませぬ

2015/06/23 Tue

通常運転の昨日は





















ん?


















豚バラ肉を塩コショウで

















玉子インで



















いわゆるとん平焼きやんかいさ























梅干しチューハイと京のおばんざい


















中華の蒸し鶏





















素人料理より旨し




















セブンの辛口するめ足


からの~





















出汁巻き朝食~

久々のおじゃこさんも




(⌒-⌒; )





400g 増 は炭水化物?

2015/06/24 Wed

昨日は朝だけ焼き



昼から出たり入ったり


























久々の塩ラーメン
























豚バラの残りに明太高菜とネギ

























残ったスープにタコ飯のお握りを

























玉子をイン

























お握りが冷凍でなかなか


























まいう~


からの~



























出汁巻き朝食の朝でんがな~


( ̄^ ̄)ゞ













で、350g 下げ戻し

2015/06/25 Thu

ってか、晴れてたし


実は一昨日の昼から断酒


今日も絶賛続行中です






























日サロあとはこのピザ生地にピッツアソースとロースハムに


モッツァレラチーズ
























ピッツアもハサミチョッキン!

























二枚目のピッツアにモッツァレラが偏った


なんか、ブーツ&キモズのマカデミアナッツソースのパンケーキみたい



























まいう~だが、モッツァレラチーズ多過ぎ



からの~


























出汁巻き朝食~


(^∇^)



















50g ぽっち減りましたが

2015/06/26 Fri

昨日は晴れるはずが



晴れそうもないんで、




5倍デーに行きましたがな

























ドライアイスで、いつもならチューハイが


炭酸水で・・・・・

























豚バラ肉の最後で、ニラ豚炒め






















阪急キッチンエールの焼き鯵



さすがに生臭さは無かったが



体が消化仕切れないもか?


























見た目も食欲をそそられずに



オーブン焼きで温めなおして




なんとか完食



からの~





























今日の出汁巻き朝食だが




白ご飯の替わりに




生大根のサイコロカット




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ








まぁ~いつまで続くのか?



おおぉ~ 850g も減りましたがなぁ

2015/06/27 Sat

大根めしの破壊力ぱねぇ~



しかし



今朝は爆撃発令がありまっしぇん!





















新規の豚バラ肉を




















塩コショウしてゾルバ鍋に
























野菜炒めに



それに麦茶で麦茶で無理合わせ
























夜中の赤ウインナーにも冷や水で



鋭意断酒を続行中です



からの~
























出汁巻き、豚汁、生大根のサイコロカット



まさかの白飯断ち




(。-_-。)











さらにさらに 400g 減!

2015/06/28 Sun

さて


昨日も禁酒は続いたのか?


中休みで缶チューハイを二本だけ


夜の水割りとかはガマリンコ


























手羽中を
























創味の塩だれで漬け込む























ちょいと塩気が足りないが



問題の缶チューハイ一本目


























冷凍の唐揚げだが























思ったより旨くなくて


もっと早く食ってれば


二個も買わなかったのにさ



からの~























大根めしの出汁巻き朝食も



三日坊主は達成出来ましたわな



( *`ω´)






どひゃ~ またしても 850g 連続のダウン!

2015/06/29 Mon

なんということでしょう?


大根めしがここまでの破壊力を示すとわ























昨日も唐揚げで胸焼けしたというのに
























っても、タコの唐揚げなんだけどね



どう違うのか?























ハーゲンダッツ!






















夜中にアイスって、あかん典型やんけ。



からの~























4日ぶりの出汁巻き朝食~



しかも、大根めしちゃうし!



三日坊主やで



f^_^;)


















想定外な水平飛行~

2015/06/30 Tue

昨日は夜にアウトなもん食っちまったのに



しかしよく晴れたわさ



しっかりこんがり焼けましたわ



























ヒリヒリ背中で作ったんが



























豚バラ肉と野菜で肉野菜炒め


























味付けはキムチ鍋の素で




























まぁ~汁なしキムチ鍋ってとこか


























これがアウトな奴だぁぁ~


























サンダーアンダーギー?、中がきめ細かい生地で萌え







からの~



























今朝も白飯の出汁巻き朝食~




木曜くらいから



また、生大根めしの予定ですが




( ̄Д ̄)ノ














プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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