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たった 50g だけ落ち

2015/05/01 Fri

昨日は干物になってたから?


ええ天気で日サロ絶好調でしたわ



























賞味期限切れ追われる日南鷄のもも肉
































かけるトマトにスライスチーズ































ハイ、オーブン焼きでオッケー?































もも肉の生だし


で、焼き直し



























で残ったトマトにスライスチーズを追加して





























混ぜ混ぜ、トマトチーズ




























とどめのチーズアイスって!




















からの~
































出汁巻き朝食でっせぇ~



☆~(ゝ。∂)


















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あたっ! 300g も大上げ

2015/05/02 Sat

昨日も今日もドッピーカンの日焼け三昧































ミニトマトのベーコン巻き
































アスパラもベーコン巻きで





























5倍デーで買った、ミンチカツのカレー味


































中津の唐揚げは塩だれ








































あづいからそう?爽、、、














からの~




































出汁巻き朝食だよーん。




☆~(ゝ。∂)








落ちたのたった 100g だってよ

2015/05/03 Sun

まぁ~焦っちゃいねえけどよ



どうせ死ぬまでダイエットだわ


























100g 88円の安い鷄もも肉





























新玉ねぎのスライスをハムとマヨネーズで





























ポエムという悪魔のデザートやわ















からの~
































やはり出汁巻き朝食でんがな~



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




じぇじぇじぇ!600gも

2015/05/04 Mon

なんでやねん?


昨日もバカ食いしてへんやんけ!






























真っ昼間から呑んでんのは確かやだけどさ






























順序がまちがってた?



ずんだ餅を3個だけ






























この肉牛蒡入りもコンニャク入りやのに






























このロースハムをビスケットで挟んだんがいかんの?














からの~



































出汁巻き朝食の朝~!




(; ̄ェ ̄)





150g ぽっち下げた

2015/05/05 Tue

今日三日ぶりの晴天の日サロ





で、昨日は雨こそ降らんかったが


























またも g88円のもも肉




























オーブン焼で焼いてからのかけるトマトで































あえてチーズを入れずに大人味





























流しじゃなく換気扇下のレンジに皿































おやつのポエムと柔こい三笠?















からの~

































出汁巻き朝食と





























足の焼け加減!

どー?



(=゚ω゚)ノ









400g 落ちたわ

2015/05/06 Wed

今日もドッピーカンの筈が薄曇りでさ



さて、昨日は日長に日サロしいの




























牛バラの塩だれをオーブン焼きで
































新玉ねぎのスライスを中華ドレッシング































タラの唐揚げ~




























5倍デーで貰ってきたドライアイスで自家製酎ハイ?

























ちまきを一本と



























マンナンライフの蒟蒻ゼリーを凍らせたん


二個










からの~



































出汁巻き朝食の朝~!



♪───O(≧∇≦)O────♪

























おおぅ 450g の連続落ちや

2015/05/07 Thu

まぁ~上げたり下げたりのシーソーゲームやね。


昨日も晴れたり曇ったりと中途半端

































昼間に食べたんはチキンハートだけ
































夜は柏餅を二個














からの~










































安心安全の出汁巻き朝食でんがな~



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆













揺り戻して 450g と元の木網

2015/05/08 Fri

昨日は曇り予報が嬉しい誤報で


日サロを半分くらいだが




























北海道産の骨つきソーセージと新玉ねぎをバター焼きに
































ソーセージはこんなのですわ
































オーブンにイン!































一本はオーブンに残して




























三日前から出動する金鳥さん






























新玉ねぎのバター焼き、まいう~



























10種の野菜にライトツナ缶
































ピンボケやわ

































三笠を一枚だけ

















からの~































優雅な出汁巻き朝食だわさ




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ








ちっ!纏め上げロング

2015/05/12 Tue

バッテリー上げで飛んでしまった


んで拗ねてたわ



この4日を一気に



9日 50g UP


10日 350g UP


11日 500g down


12日 350 down


では、8日の昼から食べた内容































日サロしながらの






























大阪王将の餃子ですわ






























イカ天大王も


























天使さまの為に買ってたけど


来ないし


袋から出すのに片耳が





























元は完全体だったのに

































お椀そば~






























中身はこんなの




























お味もなかなか、good job























朝飯はいつもの出汁巻き朝食


























9日の昼は曇ってた?


揚子江ラーメン

























液体スープを温め、スープ用のお湯も沸かす
























生麺をほぐして


























スープを熱湯で




























薬味はネギだけ


























ポールウインナーを二本のつもりが






















鷄ムネ肉の照り焼き



























肉じゃがも銀妻が良かれと買ってきたんで



政府軍の配給に逆らわず



ポールウインナーを一本だけに






























10日の出汁巻き朝食~































黒い訪問者はボルト君



























弟君の天使さまも




























団扇パタパタがお気に入り?




























御一行さまが帰った後、日サロ&イカ天でグビ



























爽を食べて、シャっきと爽快



























玉子春巻き



























カツオのたたき、




























しかし、安いのは鱗とかついてたし



まっず~





























マーメイドで
























お口直し、白餡がまいう~






からの~

























昨日の朝はビビンバに出汁巻き~

























で、昨日の昼は安い鷄もも肉




























いつものガーリックオニオンじゃなく、



バジルとハーブでオーブン焼き



























ハサミでチョッキンはいつも通り





























高級なバニラ香る、アイスクリームやぁ~


















からの~


























やっと追いついたわ!


今朝の出汁巻き朝食~




ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


















まさかの 850g 爆上げ

2015/05/13 Wed

昨日は台風6号の影響で太陽無し



なるべく食べるの抑えようと気持ちだけ





























10種の野菜サラダ

































ライトツナに胡麻ドレ





























アスパラは



































変わりばえしないがベーコン巻き

































麺をほぐして丼を用意































スープの用意して






























揚子江ラーメンのネギだけ~















からの~





























今朝も出汁巻き朝食~


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆











150g だけ落ちたわ

2015/05/14 Thu

で、昨日もピーカンで日光浴



変なコメントがあったし、この食った日記の素敵な言葉にしびれたらしい



メールくださいやって! (=゚ω゚)ノ 誰が引っかかるかい!






























コロッケ祭り~






























新玉ねぎのバター焼き


丸鷄がらスープの素とカムチミ牛肉だしの素



























おやつのおたべっぽい奴











からの~



































今朝は牛肉ゴロゴロステーキカレー


出汁巻きはついて無かったわ



(⌒-⌒; )







200g 上げ戻し

2015/05/15 Fri

なんなんやろね


やっぱ半日焼きぐらいでは落ちないん?



8割は水分やもんね





























缶チューハイにこれが




























蓮根はさみ揚げの冷凍もん































鞘付き空豆さん




























オーブン焼きやと焦げ目無いけど






























中身はしっかりと蒸し焼き






























夜は爽でスッキリ爽快!












からの~

































バケットでフレンチブレックファーストや!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆













250g の連続上げや!

2015/05/16 Sat

今日は完全にアウトや


日差しが昨日は6分くらいあったのにさ































新玉ねぎ丸焼きとエビとニラのチヂミ風






























チヂミというよりも練りモノっぽいやろか?

































この新玉ねぎのスープ、なかなか旨いっ





























朝めしにビビンバ丼もありだが普通につまんだ




























おやつの饅頭



























味よしだがカロリーは相当なものだな















からの~































バケットがまだ残ってるし



フレンチブレックファーストでんがな~



(^_−)−☆




200上げの550下げたり

2015/05/18 Mon

昨日もアップ忘れで二日分ですが



一昨日は曇ってた?




























冷凍庫の在庫処分に忙しいし





























カッチカチやでぇ~































スープが溶け出し































徐々にご飯も
































オプションで生玉子をイン!




























思いの外に旨かったが少し足らないくらい?
































マグロ醤油漬けに10種の野菜サラダ
































洗い物すんのがめんどいんで



袋サラダでんがなぁ~














からの~


まえに






























ピリ辛裂きイカ天婦羅~



































出汁巻き朝食~














で、昨日は日サロデー


































日南鷄のレバーをレアーで
































創味の塩ダレにゴマ油とアジ塩で



























ミニトマトな夜を過ごして



からの~




























海鮮丼と水餃子なブレックファーストでんがな~


\(^o^)/




















500g 上げ 150g 250g 連続下げた

2015/05/19 Tue

またしても



上げんの面倒でサボったし



さて



18日から





































曇ってた?まぁ~日サロしてなさそう


小松菜をカット


































シーフード冷凍もん消費期限切れ一年物





































生麺を投入、新玉ねぎも




































ちゃっちゃと手早いわ、さすが専業主婦暦半世紀以上



































海鮮塩焼きそばの完成!



しかし



その夜に激しく爆撃投下することに!





































冷やしみたらし団子



































この冷たいんが?やっぱ化石シーフード?





からの~





































出汁巻き朝食~










で、19日が


































サラダデーですがなぁ~


新玉ねぎにアスパラとミニトマト


ロースハム
































マヨネーズをグルグルっと








































タイカレーにバケットの残り










































ディップしてさ





















からの~



































出汁巻き朝食な朝





で、やっと昨日が





























華味鷄のナゲットにハッシュドポテトミニ


揚げ揚げ祭り~































このナゲットも古いんたけど、粒マスタードのマヨネーズで































サラミ入りチーズ



































チーズケーキとか






























まぁ~一本だけにしといたったわ













からの~





























今朝も出汁巻き朝食やし


(≧∇≦)

































200g 落ちで3連チャンや

2015/05/22 Fri

さて、ちゅうても日サロで汗掻いた分だけか?



筋トレほどでもないけど、ストレッチしてる
































昨日はフィッシュフライの冷凍一年物を
































ジャガイモも冷凍一年物で






























バターと塩コショウで



























冷やしみたらし団子



要らん言うのに政府軍の強制配給



逆ダイエット作戦の餌食か?




























まぁまぁ~旨しやが











からの~





























出汁巻き朝食やし



♪(v^_^)v






















250g 600g の連続上げやん!

2015/05/24 Sun

夏日が続いてますがお身体は大丈夫でしょうか?


一昨日から































またまた冷凍の韮えびのちぢみ風




























ハッシュドポテトミニの冷凍






























冷凍庫の在庫処分に































しかし、こういう冷凍のパン系って意外に美味しいんやね































TVで習ったことでミニトマトに粒マスタードがいけてますわ。




























天使がおしゃぶり縫いぐるみタオル咥えとる













からの~






























牛丼つき出汁巻き朝食~










で、昨日が雨に曇り































冷凍のタンシチュー




























この消費期限切れってさ!


(-。-;




























湯煎を多めに































お味は抜群なんやけど



























ソフトパンケーキ系?


























外はふっくら


























中身はしっかりと生クリームが
























これにしようか?



























こっちにしようか?


























結局、鷄系が少ないけいで


























濃厚白湯鷄系のまいう~



















からの~

























出汁巻き朝食~


\(^o^)/








またや、400g 下げたわ

2015/05/26 Tue


最近、拍手くれる人がおるんやけど?


誰かな?


FCブログの人のは足跡あるけど









で、昨日は朝ちょい日が出てへんかって


これを



























ずんだ餅をいただいてると


お日様がお顔を出されましたわ































これがまたなかなかいけますねんわ~


韓国風の作ってるのはしっかりと国内産やで
































まぁ~言うても巻物のご飯やし












からの~




























グリーンのタイカレーでツナやで~


な朝食~



(o^^o)














続いて 200g 下げの

2015/05/26 Tue

昨日も今日もピーカンデー



なのに朝からテロ勃発やわ































日サロの合間に



日南鷄のササミをオーブン焼きでさ



































もっとレアにしたかったけど















































おおぉぅ~ 600g 下げたで

2015/05/27 Wed

けっこう喰った気が



昨日も今日もピーカンデーやわなぁ~
































五倍デーで仕入れた牛タンやし






























オーブンで焼いて、出るとこ出よか





































日なたで牛タンやわなぁ~































ハサミでチョッキン!
































新玉ねぎのバター丸焼きやわさ






























夕方に10種のサラダでんがなぁ~

































本当はサイゼリヤドレッシングが欲しいところやけどさ



































ササミをちぎり散らして、ドレッシングドバドバ





























味変に明太子ドレッシング































夜中に爽と抹茶グリーンティーの粉




























こんな感じ?






からの~
































出汁巻き朝食~



昨日のテロが継続中やねんけどさ



∑(゚Д゚)









どないなっとん 400g また下げ~

2015/05/28 Thu

昨日もようさん日干ししたから?


で、一昨日のブログ?アップで二日分やのにさ


一日のが公開してへんかったわ





























g が98円の国産鷄のもも肉






























バジル&ハーブソルトでオーブン焼き






































お外で飲み食いはなんでもご馳走やで














からの~




































出汁巻き朝食~



しかし、いまだに冷戦中ーーーーー





( ̄^ ̄)ゞ










ぎょぇぇ~ 800g 上げですわ

2015/05/30 Sat

昨日の豚骨ラーメンかあ?


今日は薄日やけどさ










って?



写真が貼れません!




って



ことで



後日に貼れたらと




∑(゚Д゚)


























あれっ?


貼れた



トランギアのアルスー出して



























シークワサー缶チューハイに100スキと風防




























食材は久々の赤牛のモモステーキ 100g






























じゅーっと焼いて




























中はレアでいただきます


























次々と焼いては喰って



























喰っては焼いて~


























こんなラーメンなんて


太るのに



























中がこんな感じ























豚骨ラーメンの高菜って



めっちゃ合いますやん










からの~






















出汁巻き朝食~やんかいさ



ふう~やっと写真が貼れましたわ


( ̄^ ̄)ゞ







150g 連続上げ

2015/05/30 Sat

昨日は朝曇りからの~


午後から日差しが バシバシ





























冷凍のん、期限内




























これも買ったばっかし




























オーブン焼きで
























先にから揚げから


味は二度と買わんし

























これは安定の旨し

























デニッシュドーナツ























二個も喰って






















これもちっちゃいけど二個も





からの~























朝の出汁巻き朝食~



(((o(*゚▽゚*)o)))










プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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