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続けて、ダウン!

2014/12/01 Mon

今朝の計量~



300g



やはり



気合いだぁぁ~





からの~













鳥めしの素を混ぜた炊きたてごはんに


胡麻が100倍のワカメスープ


胡麻でワカメがわからんワカメ。




今日は朝から降ってるし




昼から晴れるらしいが?





まぁ~




5倍デーに買い物くらいかな?





( ̄Д ̄)ノ




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和食は世界文化遺産

2014/12/01 Mon

つうことで


今日の昼飲み










まずはさっき仕入れた


大粒の牡蠣フライをオーブンで


暖をとり~












同じく仕入れたのが



タラ白子やんか














水から、利尻昆布の出汁を~













ちっ!



出汁が入ってたか!
















べしゃっとしてたのも



火が入ると




ぷりっぷりっやん
















一味唐辛子をイン!














鍋用とうふの鍋八を入れて















白子の旨みもあるのに




さらに




とろろ昆布で





日本って、いいなぁ~



和風総本家か?





☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆






お日様さえ

2014/12/02 Tue

当たれば~


じぇんじぇん寒くねぇ~し!



だけど



少しでも



雲が邪魔すっと




極寒!シベリアの永久凍土や













これは




今朝の朝めし




昨日の鳥めしの残りを




お雑炊に












今朝の計量は




やはりと言うか






500g





アップやん!




お天気がええんだけが救いやわ












今日もなっちゃんは元気!














まぁ~




お手軽なお外で焼き焼きやわ













食材は鳥人間の定番


日南鷄のもも肉














ずんび万端やで














100スキ真ん中ちょいとサビてるが


ノーマンタイ!














じゅ~じゅ~と鳥は皮から














油はね防止ガードをオーブンシートで自作自演や!














焼き目が~















アルコールをケチってるし、ちまちま焼きまんがな~















オーブン焼きなら、ほっといてオケ牧場ですが


こうやって、見ながら焼くのも美味しさの薬味やね。














100スキならではのお皿にもなりまんがな~


冷めへんし















間違いなく美味しいで!















二枚目も二枚目が焼くやん!







( ̄Д ̄)ノ















おみ足の焼け具合は



まだまだやけどさ。





o(`ω´ )o




たったの100g

2014/12/03 Wed

だけだが、落ちた。


昨日の夕餉が












これだっ!














この前の残り、一人前さ。














軽く賞味期限は過ぎとるが














具はネギのみ!


潔し!







からの~
















今朝の朝餉は


お雑炊やわ!


炊きたてごはんと玉子とネギ


ヒガシマルのうどんスープの素や!





*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*






あったまったわさ。



またも連チャンで

2014/12/04 Thu

100g のダウンウェイツ!



まぁ~平衡やけどね。



水平線の彼方に見えるのは



希望なのか?





さて




昨日の日サロで















え?牛ステーキに◯こが?














赤牛のももステーキにかけたのは


一口ハヤシのデミグラスソースみたいなもんや!














劇レアにしたかったんだけどさ


ミディアムレアやな!



オーブン7分で余熱が長かったか?














日サロの後は三日前に煮てあった


蒟蒻と















おでん用のすじ肉を


すじコンやな。













長く煮込むつもりで出汁は多め











しかも、カレーうどんのスープやわ。














いい感じに煮込めたけどさ。















カレーうどんスープが多かったから


目玉を投入や!













カレーすじコン煮込み、玉子イン!



おいひかったよ~





(^ω^)






からの~














今朝は出汁巻き定食やわさ。





(≧∇≦)




鳥、鳥、鳥~

2014/12/05 Fri

今日は朝から


雨~





それでも腹は減るし





呑みたくもなる














日南鷄のもも肉~

白ネギも

単純に塩コショウだけで

オーブンで焼いた。















同じ味は飽きるので

耐熱皿( 100均 )に

オンや!















かけるトマトに溶けるモッツァレラ















単純だが間違いなく美味しい~





さて




今は水分 ( お湯割り )だけで

ガンガロ~




o(`ω´ )o







リベンジ赤モモ

2014/12/05 Fri

ポルノちゃうで~



今朝の計量



400g のダウンやんかいさ~






からの~














朝吉野家、牛丼












日サロしいしい





外呑みのはずが






天気が安定せず













さぁ~



赤牛のももステーキ




ど雲が
















しかも、リベンジのつもりが



また




焼け過ぎやし















あったま、来たから



リベンジのさらに


リベンジや!















なんとか


ミディアムやな



レア、レアまでは


遠いわな。




だいたい肉が薄いんや



もっと



分厚い肉でやらんと




一口ハヤシ無くなったし




o(`ω´ )o




日付け変わってんやん

2014/12/07 Sun

まずは今朝の計量から


200g ダウンと


連続4日めですわ














足はちまちま焼きなんで


ぜんぜん焼けてへんし





からの~















出汁巻きが崩れてるけど


出汁巻き朝食やわ。
















日付け変わってるからややこいけどさ


前日のバター?














ジャガバターでしたわ。


バターのカロリーを心配してたんだけど。




杞憂に終わったな




ほな。






☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




一時帰省か?

2014/12/07 Sun

まさかの


900g のり、リバウンド!


しかも晴れてもすぐに


お日様が靄ってくるし




からの~













朝食と見せかけての昨日夜のまさかのおつまみやん!












華味鶏のチキンカレー


らっきょうと福神漬けは


やはりデフォですな。













これは昨日、昼酒~


日南鷄のササミを梅焼きに












残った二本を~













白ネギ鍋やんかいさ~












具材はササミと白ネギだけと言う潔さや!












一味唐辛子に黒七味で














味に飽きたら、豆乳を投入~











でよせばいいのに



夜中にこいつを













やっぱ、鯖水煮缶詰は最強やわ!


体重も900g増えたけど。




o(`ω´ )o



今朝の100gで

2014/12/08 Mon

2日で1キロ越え~



昨日は寒さから



早々に晴れたり曇ったりの日サロを



切り上げて



からの~














5倍デーで買ったのがこれ















骨が無いのでこれで

とカット野菜のパック













コトコト煮たら














なんということでしょう?


美味しい粕汁に














ふーふーしながら食べると体も














熱々に


心も暖ったまります~



鶏団子でボリューミーに











塩まんじゅうとか














塩味のはくせんこうに


こしあんが入ってて


あんまぁ~い!



と、からの~













進々堂のバケットで














オムレツとベーコンで


ブレックファーストや!



欧米かっ?



(≧∇≦)ナツカシ






パンの怨念もなんの!

2014/12/09 Tue

今朝の計量~


なんとか


350g の軽量化





で昨日のお昼は














あいも変わらずな


日南鷄のせせりやし、













もう、ほとんど提起購買か?














まぁ~旨いんだからさ













夜はハム&チーズ














努力の結果が今朝や!






からの~














朝はハムエッグ定食やんかいさ~




で、日サロの途中から




ブログ更新や!










この前、テレビで


中嶋美嘉ちゃんが言ってた


衝撃のコメント!



食べ物は何が好きですか


の質問に



食べることに興味無いんです!





じぇじぇじぇ!





なんという!




潔さ!




見習いたい!




憧れや!





わし!






四六時中!





何食べよか?





ばっかやし!






そら





痩せないわな!





Σ(゚д゚lll)





う~むむ

2014/12/10 Wed

なんちゅうか~


今朝の計量




150g のダウンやん!






昨日は













またもの日南鷄のムネ肉を


蒸しにしましたわ。














まだしつこく残ってた中華ドレッシングに足らないとと


ネギ塩だれも






からの~













朝は吉野家や!


牛丼に味噌汁?豚汁?


まぁ~主役はモーモー牛さんや!





で、朝は曇ったりだったけど


今は晴天の中、



昼のおつまみをマターリ。



それは何かと言えば~



じゃんじゃん!




(≧∇≦)





さて、軽く350g

2014/12/11 Thu

のリバ!リバウンド!


ちっ!






では


昨日のお昼に





バックツーザデーしまひょうか















なぜか?柿を食べてからの














お外遊びのセット!


おニューな油ハネ防止幕を開発しますたわ。













日南鷄のもも肉~


オーブン焼きならカンチコチンなんだが


貴重な日差しがあるのでオーブン前に居るのも


勿体無いからさ。















昨日もなっちゃんの笑顔に癒され~














100スキは丸型です!
















じゅーっと美味しい音もご馳走やね。















うんめぇ~


ちまちま焼きながら、ゆっくりやろうと



しかし、あまりの旨さに




ばくばく焼いとるがな。















ばくばく食っとるし!



してからの~




阪急オアシスの5倍デーに















久々に買ってきたのが



野菜たっぷりの玉子春巻きや













そして!



半額に見事に釣られマスターズ














コトコト煮たら、美味しいタラ白子が~


出来上がり~












ん?お味はこの前と違ってさ


まぁまぁ~かな?やっぱ半額やから?












夜中に実験君をしたった~














熱湯入りのマグポットに放置すること半時間












ヤマモリのソーメンつゆで美味すい~






からの~
















出汁巻き朝食やんかいさ~






まぁ~昨日は食い過ぎとしか



言いようが無いわなぁ~





( ̄Д ̄)ノ





あかん!上げ潮や

2014/12/13 Sat

今朝も


450g も増えた?




















昨日の昼からは















これと















これですがな














なんと!



四人前やし。














鍋に溢れんばかり也~
















マニュアルどおりに煮たら



この前、作った



なんちゃって



よりも



確実に旨かったし














黒七味も一味唐辛子も


デフォルトやで。




からの~
















今朝の朝食は



ベーコンエッグ定食やわさ。




明日も




太り予報が!





( ;´Д`)





なんやろ?





肥りの連鎖?






(; ̄ェ ̄)



400g 戻しのダウン!

2014/12/13 Sat

昨日はヤマザキ肉まつりや!


っちゅうても















うん?














この画像のアップにやたら苦戦してるし



なんやねん!



FC2ブログのアプリをバージョンアップしたら


いっつも不具合出るわ!



あとで、絶対に文句言うたろ







上の写真は



日南鷄のキモや



ごま油と塩で




限りなく、生レバーみたいに




喰ったったわ!




口の中が血だらけみたいな~





キモ好きやないと無理やろな?



キモ~とか言われそう














今のアップでこのサイズの画像になりよるから














一回アップロードしてある画像から選択しやなあかんし

二度手間やで、大きい画像消してまたやらなあかんて!


どやさ!














これから、二度目の画像でアップしてあると肝に銘じてブログ観賞してくださいまし!


で湯豆腐やわ















黒七味に一味唐辛子で旨旨~や
















とろろ昆布でさらに旨さ爆発やで!






からの~














朝めしはタイカレーレッドのツナやわさ。


らっきょうと福神漬けがタイカレーに合うのかは


やってみ~




o(`ω´ )o





あぁ~疲れたわ!



ここんとこさ~

2014/12/14 Sun

なんか、あんまし旨いもんできひんわ~


からの~


今朝はたったの


50g のリバウンド!





昨日の昼から













ミニトマトのベーコン巻き!













唐揚げのつもりがなんか失敗して


日南鷄のもも肉餡掛け焼き


みたいな~



普通にオーブン焼きにすたら



良かったわ
















ん?キャベツ鍋?

















ヒガシマルのうどんスープの素におでん用の牛スジ4本とキャベツ


コトコト煮込んで、黒七味と一味唐辛子






からの~
















今朝の出汁巻き定食やで。



ほんで




日サロが





雲の邪魔で





中断ちゅう~や




雲うっとおしいわ!





o(`ω´ )o




450もアップしちゃったよぉぉぉぉ

2014/12/15 Mon

ってかさ


昨日はさ














ん?これで何かわかるかな?















このスープ!ぷりぷりのコラーゲンが!


華味鶏の鳥すき!


スープだけじゃなく、鶏の身も骨つきともも肉!














華味鶏以外はキャベツと白ネギだけ!


シンプル イズ ベストやん















うんまいわ~黒七味でコクと深みが














普通、白菜と思うんだがこれはちゃんと



華味鶏の指示書に書かれてる通りや。
















ん?これは!


ま、まさか!
















やっちまつたぜ~


〆はあかん!


とどめやのに!
















このコラーゲンスープが勿体無いのと


何よりもまいう~なんだし。






からの~

















今朝の朝食は豪華絢爛な海鮮中華丼~


卵スープ付きで


肥った体に追い打ちやん!






( ;´Д`)




今朝はちょいと

2014/12/16 Tue

ほんの僅かだが


100g ダウン!


さて、



昨日の昼酒だが















ま、饅頭!芋も!
















銀妻のおすそ分け~


で、


饅頭で焼酎お湯割りを















ゾルバ鍋に入ってるのは
















大阪王将の冷凍餃子やん!
















ん?団子か?















これまた、冷凍シュウマイやん!


朝の海鮮中華丼に続き


中華三昧やん!






からの~
















今朝の吉野家牛丼を食べますた。


さぁ~


何食っても肥るし


食べなくても痩せないし!



どやさ!




( ̄Д ̄)ノ




さて、200g ダウン。

2014/12/17 Wed

昨日の昼酒~


ヤマザキ肉まつり~


ま、ヤマザキは関係無いが













こやつで、下味をつけた日南鷄のせせりは約ひと月も冷凍庫で熟成させてありまする。














こうやって、焼けるのを待つ間も美味しいですな。














焼けましたよ、美味しくいただきまぁ~す。













昼間っから、お湯割りの季節ですわな。














ハムステーキです。















豚なのに松坂ハム?















一味唐辛子と黒七味じゃなく、ブラックペッパーやわ。














とどめの〆は、薩摩芋で芋焼酎お湯割り~






からの~















今朝はエビカレーですわ、旨いけど辛い。





☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




◯崎パン&ピッツア祭りや~

2014/12/18 Thu

つうか~今朝の計量は


変化無し!


果てしない水平線の彼方やぁ~




からの~



昨日の昼酒















なぜか?焼酎お湯割りなのに


レーズンバターフランスやん。


フランスに焼酎無いやろ














スーパーで買ったピッツアを














う~む、カマンベールチーズを増量すりゃぁ良かったかな


まぁ~旨しで


オッケー牧場~







からの~















今朝の出汁巻き朝食やあああああ~






*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




で、




今日は日差したっぷりなんだが



寒風吹きすさぶので



日サロは



自主規制を



いたしマッスルやぁ~




(`_´)ゞ



鴨がネギ背負って

2014/12/19 Fri

まずは


昨日の昼から?


っても、昼下がりの3時半や















旨そうな鴨ロースや。















鍋にするかな?


具材はシンプルに



鴨と白ネギだけや!













見た目はしょぼいんやけど


まぁ~銀ちゃんが満足したら


それだけでええんやし













中はミディアムでうっすらピンクな


まいう~な、鴨さんや。














一味唐辛子と黒七味で辛さとコクと


ちまちま食べるペースは


我儘、我がままに思うがまま













〆はご飯抜きの玉子だけ!














おっと~蕎麦も行ったんかい?
















夜の小腹が空いたんに負けた、お椀そばや





からの~






今朝の計量も果てしなく水平線やし!














今朝のハムエッグ定食やんかいさ~





明日こそ下がれ我が体重よ!





o(`ω´ )o




やっと 200g

2014/12/20 Sat

落ちましたわ


さて


昨日の昼酒~















テラスで日サロしながら


日南鷄のもも肉を100スキで














6枚切りの二切れ~














下味を塩タレで














でも、外で焼いたの?













実は、100スキごとオーブン焼きで


冷めにくいし


後始末も楽やし















皿要らずですし


しかも、熱々の美味しさ!















ん?残り物ちゃいまっせ























おいしゅうございました~















このあいだの成功に気を良くして



作ったのに



あえなくしっぱいやわ?





からの~














ベーコンエッグ朝食やわ!



さて




本日は残念ながら



雨~




夕方やんだら




5倍デーに





(`_´)ゞ



さらに400gダウン!

2014/12/21 Sun

そんなこんなで


昨日の昼酒~


雨降りの中















味付けは3種類から














食材は日南鷄のササミを















レアな焼き加減にしたかったが



どうだろ?














惜しいっ手前は中がピンクだが














胡麻だれと中華だれが良かった、塩ネギだれは廃棄しますた。













残り二枚の松坂ハムをやっつけて






からの~















今朝の出汁巻き定食~おじゃこさんも






今日は晴れだし、ムフ



むふふふ




(`_´)ゞ




300g のゆり戻しアップ

2014/12/22 Mon

昨日はちょいと


調子に乗りすぎ















さて、昼酒のお供は~















日南鷄のもも肉を二切れ~














今日は普通にオーブン焼きで、さぁ~


ハサミでちょっきんしますか!


ナイフとフォークはステーキでも鶏の皮が切りにくいんで


ハサミにトングがしぇいかい!














皮までスパンと綺麗に切れてるよ!








よせばいいのに














豚に豆腐をキムチ鍋














若干キムチ少ないのだが














キャベツと白ネギを消費しなくっちゃ~





からの~













冷凍ストックで値上げ前の吉牛な


ブレックファーストですがなにか?






今日は昨日と打って変わって、晴天なり




☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




日サロの前にあげとく?

2014/12/23 Tue

さて


朝の計量は


またも


200g


アップや!















昨日の昼酒はおでんや

















188円のおでんセット~














食べ終わると・・・・













別途用意してた蒟蒻とすじ肉、さらに冷凍してた大根












さらに


シャウエッセン!



こやつが余計やった?






からの~














グリーンカレー!しかも缶詰めやのうてさ














ヤマモリのやつ!




さて



日サロへGO!




(`_´)ゞ






なかなか250g ダウン

2014/12/24 Wed

さてさて



昨日の昼酒は
















お外で100スキ~














缶チューハイはダブルシークワサー!














100スキとオーブンはグッドコラボレーションやね。













鳴門金時で芋のお湯割り~


しかもジャガバタならぬ金時バタですがな。








からの~














今朝は大好物の出汁巻き朝食やし。




おっと



そろそろ晴れ間も



昨日よりは雲が多いのが




気がかり云うより





うざ






o(`ω´ )o





メリクリ~で

2014/12/25 Thu

なんとか


200gのアップで



ちゅうのも昼の













鍋で一杯?














〆の雑炊?















細切れの日南鷄~














キムチとチーズに鍋キューブや













つまり


鍋抜きの雑炊だけ?














鶏のキムチチーズ雑炊や













いわゆる、質実剛健っちゅうことやね。








からの~















今朝も朝吉牛やんかいさ~




今日の日サロは無理~




おとなしく





5倍デーにでも行っとくか





( ̄Д ̄)ノ



はぁ~300g アップと波高し

2014/12/26 Fri

さてさて


昨日の昼酒は















ん?

これは夜に摘んだパンナコッタやわ














鍋にキャベツ敷いて















日南鷄のササミ乗せて















キャベツで蓋して













もちろん蓋でも蓋して、ヒガシマルのうどんスープの素も













蒸しあがったら~













黒七味と一味唐辛子はデフォルトや





からの~















今朝の出汁巻き定食~




今日は日差しが熱烈歓迎での


日サロなう~





*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




あひゃ~遊び惚けてますた。

2014/12/28 Sun

昨日の増減は


250g アップですた~







ややこしいけど、一昨日の昼酒は















日南鷄の胸肉を蒸し














中華ドレッシングが足りなさそうだったんで


胡麻だれもそれにしてもネギ多くね~?
















白ネギをワカメスープとコラボレーションしたったぁ~~














やっぱ胸肉は蒸し鶏が一番おいすいわ!





からの~
















昨日の朝カレーは三田屋のステーキ肉ゴロゴロカレー!






おいすかったわ~



で、




火遊びおっさんの集いに




では




連続アップしますので



乞うご期待あれ~~





☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




うっほ~現る!

2014/12/28 Sun

さて

遊び人のおっさん達に














火遊びの儀式が厳かに














お湯割り用のダイソー急須もずんび万端や














で、乾杯の儀式も滞りなく














ん?なんだぁ~~













何奴?貴様ぁ~~どこの星雲から!













お!いきなりの離陸か?














と!飛んだ!飛んだ!飛んだ!















おっ、攻撃する気なのか?














うっほ~の記録映画でも作るか














ん?攻撃でも無さそうやな













キュイーン!高音のエンジン音?


つうか、モーター音か。













おおー西の空に飛んで?


飛んで、飛んで、飛んで~~














そうか、行くなか?


またな~うっほ~















あれ?高度落ちてるじやん?
















なんなん?


戻ってきてどないすん?














そうか!燃料入れ忘れたん?

右下のタンクは白ガスやで?




と、長くなったので





本格的な火遊びは明日のココロだぁぁ~







( ̄Д ̄)ノ




プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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