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けっ!またかよ

2014/10/01 Wed

朝の計量が


300gの


増量や~


増量祭りや~



からの~











朝茶漬け~!



でからの



阪急オアシスの5倍デーをこなし










貰ったドライアイスで



遊ぶ~!




(≧∇≦)



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ゴージャス&チープ

2014/10/01 Wed

っつうか!


日サロの本調子でずに


シャワー後のゴージャス祭りや~








なんと、日本一のお肉でっせ~


松坂牛のモモステーキ!









フライパンの中でその存在感を遺憾なく発揮しつつ










あっちゅう間に出来上がりますがな~









もちろん、生でも美味しいんですから

レアやんかいさ~










あんな旨いもん食ったらさ!


なに食ってもおんなじやしさ!


からの~











生玉子を投入してからのカルボナーラ焼きチキン!








湯きりがスープってなってたけどさ!


薄くて不味いわ








カルボナーラ焼きチキンはなるほどなかなかのお味でしたがな~



♪───O(≧∇≦)O────♪



ほんで



また



夜はガンガル~



(`_´)ゞ



あれ?

2014/10/02 Thu

朝のまた忘れたぁ~?


なんなん?やっぱ、日サロ出来ひんからかな?








今朝の計量



250gの軽量化に


しぇいこう~



からの~










朝のハムエッグ定食~




からの~




日サロも出来ないから










日南鷄の肩肉~










オーブンで焼けば、なんでも旨い~さ~




からの~









山崎のパン祭り~?

いや

野菜祭り~や~










ジャガイモと玉ねぎに白ネギもオーブン焼きで


祭りの美味しさやぁ~


晩まで長いわ~



(⌒-⌒; )






う~む、ジャガイモ?

2014/10/03 Fri

今朝の計量がぁ~


なんと



350gの増量祭りやぁ~



からの~










朝から


牛丼~



しかも台風接近の影響か?



日サロも出来ず



やけ食いしたら


あかんよ





(; ̄ェ ̄)




牛豚祭り~

2014/10/04 Sat

牛トン?


さてさて







まだ、あったのか?

松坂牛~









一人プレミアムすき焼きやんかいさ。









焼いてるとこは、撮るヒマ無かったし









味付けは関西風やから、砂糖とお醤油のみやで









具材はシンプルに長ネギと松坂牛のみや!


実に男らしいやろ?







牛に続いては、豚さんやで








白菜と豚バラのみに鍋キューブやで








もちろん、薬味に黒七味も一味も







締めは、ご飯抜きの玉子だけの雑炊?



はぁ~


つうことで


良い子やで


寝んねしゅるわ




(`_´)ゞ







そんな~バナナ

2014/10/04 Sat

は食べてへんねんけどさ


昨日の牛豚祭りか?


なんと、今朝は





550g



もの大幅増量やし


しかも、2カ月ぶりの大台突破ですやん




からの~










南高梅のお茶漬け&玉子かけごはん



っつうかさ?



これって、朝一度に食うよりも昼と分けた方が良いのかな?



まぁ~1日の摂取量に変わりは無いけどさ



牛豚は鷄のよりも大きく化けるな




(; ̄ェ ̄)



そして、トマチーチキンや!

2014/10/04 Sat

今日も予報は晴れなのにさ!


なにさ!


だもんでさ










かけるトマトととけるチーズやんかいさ!









軽く塩ふって、皮を下にしてさ









裏がえしたら、ええ感じに焼け目もつき~ぃ~の








かけるトマトをかけてさ










とけるチーズもかけるとさ










3分も焼けばさ、ええ感じやね。









美味しゅうございましたぁ~



どやさ!



あとは寝るまで?



どんだけぇ~長いの




☆~(ゝ。∂)





A字回復!

2014/10/05 Sun

昨日のアップ分をそのまま折り返しましたぁ~


それも





トマチーチキンの後には












懲りずにまたも、豚さん








カタログではもうちょい量有るかと・・・









確か600円もしたのにさ











湯煎してやってさ、大事に美味しゅうございますわ。




からの~










ベーコンエッグ定食の朝、今日はお海苔もありますがな。



☆~(ゝ。∂)



昼はやっぱりね

2014/10/05 Sun

今日も台風接近の警戒の中に



それなりの緊張感ですが



先ずは











まぁ~普通の阪急オアシスからの


鷄の軟骨やしさ










しかもまさかの炭水化物やし

これがまたちっちゃい~










しかし、旨いもんは確かに旨いわ~




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



だからこそ!


危険が危ないわさ



美味しいもん



大変危険っす!



(°_°)







ちょいと下がり始めた?

2014/10/06 Mon

ってもさ、たったの



150g


ぽっちなんやけど


まぁ~昨日ピッツア食べたにしては


上出来かな?





からの~











ダブル朝食っつうかさ


お茶漬け&玉子かけごはんに海苔までついててさ。




( ̄Д ̄)ノ ケッ!








台風一過など晴天なんだが

2014/10/06 Mon

少しばかり遅かったか?


まぁ~明日からずっと晴れみたいだし


ってことで~









ちょいつまみながら~











リラックマのゴロちゃんもしっかりとお仕事してるし










鍋の中には?










こんなの~


日南鷄のモモ肉に長ネギの青いとこ


白菜~


鍋キューブの旨塩鷄の白湯~









もちろん、薬味に七味トウガラシとか~









一子相伝の黒七味なんかも









さらに半分食べたとこに溶けるカマンベールチーズやんかいさ!











ま、溶けるやんかいさ~










旨いやんかいさ~










締めは、やはり雑炊だぜー



ただし、ご飯入ってませんが~




( ̄Д ̄)ノ




さて



夜までは



腹一杯やん





。・°°・(>_<)・°°・。




あ~ぁ~また

2014/10/07 Tue

そういうもんやとわかっててもさ


今朝の計量がぁ~


半キロも戻してもたさぁ~




からの~











な、朝に限ってのこれ



肉ゴロゴロのカレーとな。









ただし




どピーカンに




ココロ晴れ晴れ~



ココロ踊る~





*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




お天気なのにさ!

2014/10/07 Tue

時々、雲野郎が邪魔しくさるわ!



で、からの~










シャッターチャンスも邪魔しくさるし


っつうか、日南鷄のせせりを









ん?足・・・・焼けてる










このせせりってさ、鷄の首のとこやからさ~首を忙しく動かすし


ま、締まってるわな~



Σ(゚д゚lll)









これ!うんまい~やぁ~!










ちょいと、冷凍庫から補充したのが華味鷄のナゲットやし




さぁ~後は、すっかり夜までガマリンコやぁ~





(^ー゜)




どうも?来てるな~

2014/10/08 Wed

やはり人類の歴史は九割九分九厘が飢えとの闘争という


DNAに刷り込まれた本能の成せるものか?


ここんとこの秋の気配に冬に備えねばとか?


今朝の計量



350gの減量



しかし



昨日は500g



あげてるし!



からの~










鳥めしの朝~



しかも




昨日は









こんなの台無し~の梨










秋の果物~柿!



これの因果応報は明日か?




Σ(゚д゚lll)






またも、夜中や

2014/10/09 Thu

しかし


食べたのは


1500時くらいやけどさ










おなじみの八弦軟骨~



で、ちょいと足りずに










赤ウインナーをオーブンで焼きましたぁ~




(^ー゜)



で、もってただいま腹ぺこを満喫ちう~



腹ぺこのあいだにどんだけ脂肪が燃焼するのか



楽しんでますぅ~




(-。-;




なんちゃって~



百グラム増え~の

2014/10/09 Thu

って、今朝の計量ですがな~


世の中に嘘っぱちが蔓延してますが


全ての栄養を満足に取ったら確実に


百貫デブになるでしょうね。





からの~










朝からカレー~!









っていうか、イナバのタイカレーはチキンよりもツナがボリューミーでよろしいなぁと。




さて、晴れ間も有るが雲が多くてね



どうしょっかなぁ~




(・_・;




やっぱさ~

2014/10/09 Thu

雲助野郎が~!


人の恋路じゃねぇ~けど


日焼けの邪魔しくさってさ~









今日のおつまみ?









前に喰った時にあまりに美味しかったんで、リピートしてたの忘れてたわ










賞味期限が軽くぶっ飛んでますが~









湯煎してさ~









やっぱ、うんまいわ~!また、見つけたら









この豚さんも少し残ってたのを温めて~



って、簡単じゃないのね~



だって、レンチンちゃうやん!蒸して温めてさ~



あづいから、ペンチで器つまんで



まさにつまみ~!









こんなの~









無理して、長ネギを入れなくてもさ



けっこう香草やら入ってたわ~




からの~




寝るまでの誘惑に!




(`_´)ゞ





じわっと上げ上げやん

2014/10/10 Fri

今朝も50g


上げやぁ~


ほんまに秋やん


食うたら肥るんや!




からの~











出汁巻き朝食やわ


玉子3個やで!



さぁ~



台風前の晴れ間を




エンジョイ サンシャインやわ!





(≧∇≦)





デング熱感染の蚊が~

2014/10/10 Fri

噛んでるのか?


お外で呑みも命がけやな~



で、









と、本来ならさ


炭火焼きか、100スキで焼けばええんやけどな~









このあいだの松坂牛とどれほどの違いかと









まぁ~オーブンで焼いて、みたぁ~










焦げっぽさがあまりないけどさ。








中は、ミディアムレアな~


いい感じ~




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



さぁ~



日も影ってきたしね、




後片付け~




(`_´)ゞ



平行線からのやや下降線か

2014/10/11 Sat

今朝の計量やが、


250gの軽量化に


しぇいこ~!


いぇい!




(≧∇≦)




からの~










朝めしにピピンバに団子汁~




なお



昨日はあの後











電子レンジ無いからね









まぁまぁ~かな?


284円(税抜き)なら



って、晴れの予報なのにさ



雲ばっかだよ!



もうさ



2ヶ月近く?



ジムにも行ってねえし!



オアシスにお買い物しか!



このまま



引きこもりですか?




(−_−;)




冬が来る前に



別府温泉とか・・・・



( ̄Д ̄)ノ



行くか?


行きたい?



かも知れないがな~



ふっ、お腹いっぱいになったら

2014/10/11 Sat

ほんの少し寝てしもうたし



ってか



この酔っぱのうたた寝



しゃいこ~やん!










日南鷄のせせりで焼酎ハイボールシークワサー











これだけは



今んとこ飽きずに~









オーブンでイタリアンソルトまぶして~










写メ撮って無いけど、ガーリックタバスコなんかも









オーブン余熱で赤ウインナー









美味しゅう頂きましたぁ~



しかし



このあとが問題やん!



秋の夜長を



どないしてやり過ごすかやな~




明日の朝




絶望してないように!




Σ(゚д゚lll)



朝のと連チャン、あぷ

2014/10/12 Sun

ってさ


朝の計量がなんと!



昨日下げた



250gの上げやん!





からの~











茶漬け&玉子かけごはん!



はぁ~



道は厳しいのお!



上げるのはたやすく、下げるのは



果てしなく困難極めとるで!




( ̄Д ̄)ノ







さて、昼ですが~

2014/10/12 Sun

台風直前なのに



なぜかときおり晴れ間も



嵐の前の静けさ?





からの~










フレンチ気分でルンルン?










京都は進々堂のフランスパンや!










オーブンで温めてさ~











バジルチーズやハムと


言わずもがなの



シークワサー酎ハイもね!




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



さて



夜は遠いな~




(`_´)ゞ




もう、昼だが朝のん

2014/10/13 Mon

さてさて


今朝の計量もさらに上がるかと


思いきや!



50g下げた!



ってか?



まぁ~上げなかったってことだな。




からの~










ん?なになに










リラックマのゴロちゃんもお仕事?










フランスパンでパリジャンな朝~











オープンサンドにしてもさ!




ってか、フランスパンで




欧州かっ!




( ̄Д ̄)ノ




これって、やっぱ

2014/10/13 Mon

この前の松坂牛さんの影響?








っつうか、一人では多いんで半分は冷凍庫に











ヒガシマルうどんスープの素と長ネギを笹掻き?


ま、ハサミでチョッキンしただけやけどね










まぁ~いわゆる肉うどんのうどん抜きや!


なにわ名物の肉吸いってことでんがな~




これが!









要らんかったわな!


また!めっちゃでかいねんわ。



Σ(゚д゚lll)



明日が怖いし


商いかっ!

2014/10/14 Tue

ってぐらいのさ


50g


ちびちび下げてますな~


今朝の計量がね



商いは牛の涎の如しか





からの~










朝のハムエッグ定食やんかいさ




でさ




まぁ~信じないだろうけどさ




銀ちゃん、ダイエットしてんで



好きなもん喰って



好きなだけ呑んで



説得力ほぼ無いけど



でもな



目標がちゃうねん!



体重を下げることと違い



太らないことやねん



だから



気がついたら



痩せてた



みたいな~




( ̄▽ ̄)



フッ



つうかさ~

2014/10/14 Tue

頑張って作った~








このスープカレー~










日南鷄のもも肉ぶつ切りを三等分する










皮を下に鍋で先に炒め、上に玉ねぎ半分を柵切り?








半分火が通ったら、このヒガシマルのカレーうどんスープの素を











まぁまぁ~の出来だがな~


少しパンチ不足か?




よりも!








これは、間違いない!









賞味期限もセーフや!










この圧倒的な赤さが、ハバネロの辛さを知らしめとるな!



残ったタレにマヨネーズ混ぜてからに赤ウインナーか?




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*











これ、一粒で二度美味しいやんかいさ!










ほんで、マジにまいう~やん!




(≧∇≦)



おお~おぅ~

2014/10/15 Wed

やった~やった~


ヤッターマンや!


今朝の計量!



550g下げたぜぇ~





からの~










今朝もハムエッグ定食やんかいさ~



痩せるとさ!



モチベーションが上がるし



食欲と体重が下がるわ~



(≧∇≦)



あっさりとシャウエッセンや!

2014/10/15 Wed

つうかさ~ドピーカンの筈が~



からの~









手放せないのがかけるトマトや、と定番のシャウエッセン










鍋にぶっ込みますわ










キャベツのざく切り投入や、水は入れませんがコンソメスープの素を半分










ことこと煮込みますわなぁ~










キャベツからの水分で良か感じ~









パラパラっとチーズ!









とろーりチーズでおけ!









ほんの少しだけ、ハム&チーズで




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



さぁ~



ファーストクラスでチナミちゃんも応援しい~の


あとは、スープとお湯割りでDVDで夜を乗り切りますわなぁ~



(`_´)ゞ



お久の太陽光線に

2014/10/16 Thu

必死のパッチで日サロやん


しやのに


今朝の計量が



500g増加やし




からの~









出汁巻き定食の朝めしや!


旨いんは旨いねんけどさ



玉子3個がなぁ~



さて


気合を入れて焼き入れや!


( ̄Д ̄)ノ



プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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