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ミラクルっ!

2014/08/01 Fri

今朝の計量がなんと!

1050g の 激落ちやんか!

昨日、日サロの直後は朝の体重から1850gの水分を

蒸発させてたのだが。

呑み喰いで今朝までに

800g で済んだのか?

韓国冷麺とゆで卵2個

後は缶チューハイの焼酎水割りとか etc

う〜〜〜ん

ミラクルっ!

この頃は

間違った固定概念を覆しつつある

腹が減っては寝れないとか

呑まないと寝れないなど

眠さが一番だわ〜〜

腹ぺこは水を飲んでもなんとかなる

酒も水の温度でなんとでもなる

眠さは寝ないと持たないんだわ!!

自白を強要するのにナチスが数日間寝させないと

効果があったとか?

寝る子は育つじゃなくて

寝る子は痩せるかもな?


( ̄ー+ ̄) フッ.:゚+

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キンパとわっ!

2014/08/01 Fri

せっかく今朝はミラクルったのにさ、こんなの来たし~






ここの結構好きなんだわさ。

安定の美味しさというかさ

でも、明日のリバは確定やね!

まぁ~想定内と。






焼き肉やらピピンバみたいな、ナムルやらが入ってたりする。


晩酌のおともに三切れほどキープしておくかな~


ほんで、食べない健康とかをググってみたら。


肉も魚も食わんでよろしいとか。


う~む


楽しみが無くなり、精神的に病むわさ。


でも、食べなくて良いものを食べてると認識しよう。



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


罪と罰やな。


あぁ~怖いわさ。

2014/08/01 Fri

こうなるのね!





キンパの残り三切れと茄子の揚げ浸し








具沢山の酢の物だが、カニみたいなの!


やはり、蒲鉾だわさ!


でも、見た目も味もまさに


花咲蟹だがな!








大阪は八尾の朝取り枝豆だわさ!


うんみゃ~


すかす、値段もびっくらコンの倍増やがな。


明日はリバウンド確定やわな。



( ̄(工) ̄)



あ~ぁ~


あかん!やってもたぁ〜

2014/08/02 Sat

今朝の計量〜〜〜

どえりゃ〜上がったわぁ〜

なんと!

1350g!!!!!!!!

おととい

から〜〜

400g

あがっとるやん!!!

水分が蒸発しただけやん


たった


一日で



戻る〜〜〜


まぁ〜

戻らんと脱水症状ですわな




(-`_´-*)ノ.:゚+



また、がんがろ!!


しかし


今日は曇りやし


日サロで汗を蒸発できんし


どっか、徘徊でもしよか?


(  ̄д` ̄) 、けっ!





ここんとこ外呑みが

2014/08/02 Sat

減ってるんだが・・

まぁ〜なんでだろ?

旨い酒と考えると

外で気楽に美味しいつまみで呑みたい

しかし

煙草嫌いが激しいので

お金払ってまで煙と嫌な臭い吸いたいと思われず

せっかくのつまみも不味くなるし

それなら

適度なものでも

煙害に悩まされずに

のんびりと・・・・





いや



とは



限らないのが




現実なんだがね





銀妻の機嫌しだいでは





喫煙ルームで呑んだ方が・・・




まあ〜そこはそれ!




思い通りに行かないとこが



また




(-`_´-*)ノ.:゚+




なんの為に






そんな増加なのにさ

2014/08/02 Sat

今朝の計量ショックも

なんなのさ?

みたいなぁ~







日南鶏のムネ肉、ブレストとかいうらしいが。






タンドリーチキンやけどさ、このタンドリーチキンの素だがな!

前は美味しく感じなかったのにさらに再チャレンジしちゃうし。






一袋が1kg用だったのに気づきマスタ。

で、適量だとスパイシーです。







こやつも前は餡掛けとは気づいて無かったのが






説明書きはしっかり読むべきやな。








美味しいがな。


海老の餡掛けやで!


普通に好きな筈やわ。


温泉玉子とネギのみ〜〜〜


♪───O(≧∇≦)O────♪


ほんで、晩酌のつまみ!


控えやぁ~と


肝に命じます。



Σ(・□・;)





ポキポキ

2014/08/02 Sat

作り方はかんちこちんや!






マグロ系の安いんで~










胡麻油とワサビに醤油を~










まぜまぜしてさ、ネギなんか散らして









出来上がり~


おいすい~



ハワイ気分で焼酎ロックやね。



( ^ ^ )/□



また!


明日が怖いんやけどね



( ;´Д`)



想定内の増量

2014/08/03 Sun

やはりというか

もっと悲惨な結果を予想してただけに

やや

ほっとしてたり

昨日風呂前の計量では

なんと

2kgもの超絶なる増量だったし

夜のつまみ制限も

晩酌の緊急自粛も

もはや

減量決死隊の様相で


「○○一等兵、ただいまより敵鬼畜米英の空母に!」


な、心境だったっす。


(-`_´-*)ノ.:゚+


で、


今朝は


350gの


増量に抑えきりました!


今日も決死の心構えのままに


ジムにて


美人インストラクターと


楽しく


激しく


ヨガって


参ります。。


(ォ,,・ω・,,`)



まだまだ!油断大敵だが

2014/08/03 Sun

昨日の風呂上がりよりは

マイナスだがさ。






ヨガってからの~

雨降りそうな、湿度バンバンの中を歩いて帰って

シークワーサー酎ハイと胡瓜の浅漬けに金平牛蒡~








加えて、ゴーヤチャンプルーでごじゃりますがな。








キッチンエールと阪急オアシスのまさかのブッキングで今日も









マグロのポキポキやわさ








今日は味付け海苔もトッピングしい~の








これがまた!


うんみゃ~わな!








さらにスペシャルなトッピングは!


温泉卵やんかいさ。


もはや、ディナーな!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



明日もまた


ガンガローかなっと。



♪( ´θ`)ノ







今朝もあげあげや〜〜

2014/08/04 Mon

どないなっとんねん!

ダイエットはどないしたん?

まぁ〜

150g といえど

上げたらあかんやん

上げないと決めたやん

ま〜体重の80%が水分やから

日サロで蒸発ささないで

呑んでばっかや

増えてもしゃぁ〜ないけど

気概が足らんのんじゃぁぁぁ〜〜

減らしたる〜〜

絶対減らしたる〜〜

っちゅう根性が無いねん!



・・・



(ノ_-;)ハア…




また




ぼちぼち



がんがろー



っと。


(-`_´-*)ノ.:゚+


あかんにゃ~

2014/08/04 Mon

今日も今日とて、台風の影響でさ。

日サロは絶望視されてまんがな~





からの~








なんもせんで、腹は減ります


シークワーサー酎ハイと季節の筑前煮~









チーちく、しかもバジルやし。








この竹輪の中にチーズを封じ込め作戦!

考えた方!

天才やね、秀逸なお味やわ。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


おーほっほほほ

2014/08/05 Tue

うっほ!うっほうほ!うっほほほ〜〜

やりましたぜ〜〜

今朝の計量〜〜〜


900g 


ダウンウェイトやぁ〜〜〜ん!



昨夜は何度も



腹ぺこで



起きたし




しかし



腹へっててんけど



不思議と



なにか



喰いたいとは


思わんかった?



ただただ


腹痛かったが・・・



ま、結果良しってことで〜〜



( ̄ー+ ̄) フッ.:゚+



今日はお天気?


日サロ、日サロっと・・・


蒸し蒸しや

2014/08/05 Tue

今日はまさに日サロデーやったわ。

ほんまに死ぬかと思うぐらい日差し強かったですがね。

ほんでからの~

腹ペコなんで






蒸し鶏なんやけど、先に






まぁ~蒸し友やからさ。

蒸しシュウマイやん。






ま、お手軽な蒸し料理やわさ。





残っとった551の辛子あったわさ。

このシュウマイは112円のやけどさ。







日南鶏のムネ肉を蒸し上がったわさ。

余熱で調理してからの~







生姜と白ネギで旭ポン酢やわ。







半分はごまドレも美味しいわなぁ~


さぁ~この後をどうやり過ごすかで


また!


明日の計量が



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



ほんまは!


蒸し鶏は銀妻が作りよってんわ、だてに何十年も主婦やってへんな~


悔しいけど、旨かったし!


( ;´Д`)







さぁ~なにを食べようか?

2014/08/06 Wed

今朝の計量!

昨日に引き続きの

ダウンウェイツ!

750g じゃん!!

頑張った甲斐があったわ~~

で、さっき

バリカンで





おつむをさっぱりや~~


髪の毛をカットしたぶんさらに


軽量化したわな~~


さて


お天気は晴れたり曇ったりだがな~~


急に降り出しそうな気もするし


昨日に十分


焼いたしな~~



(-`_´-*)ノ.:゚+



さて、お昼だが・・・・・


なんなん、もう~

2014/08/06 Wed

人がさ~日サロ休もうっとしたら

なんか晴れわたっとるがな~


ほんでも腹は減るしで








キムチと長ネギの青いとこだけのベジタリアンな焼きそばやわ~


さて、お日様が呼んでるのかな?




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ







ほ~ほっほほほ!

2014/08/07 Thu

やりましたぜぇ~!

今朝の計量!

三日連続のダウンウェイツやわ!

たったの200gだけやけどさ。


それは今年二回目の


超大台を突破という


厳粛なる事実を如実に


指し示すという


現実なのだ!



☆~(ゝ。∂)








朝から


CoCo壱番屋のチキンカレー


で、乾杯や!


カレーだけやけどさ。








昨日の夜に


こっそり


食べちゃった


タン



たんたん




☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



兜の緒を締めよ!






ほんなこんなで

2014/08/07 Thu

なんと!

日サロ後の計量が今朝よりさらに

1250gもダウンしてまんがな~

3年前のウェイトでんがな~


もう


びっくりしますわ!


やはり


人間の体重の80%は水分!


蒸発ダイエット?



日サロ!万歳やね。






まぁ~すでに日サロしながらの缶チューハイ


日サロ後のご褒美に仙台牛タンや!







産地表示無いけど!

まさかね~


Σ(・□・;)







湯煎しても美味しいとあるけどね。

あづいから

冷蔵庫で冷やしたままで





冷たくても、柔らかくて

煮こごりみたいなタレがまた

まいう~やんかいさ。


♪───O(≧∇≦)O────♪






渋く

沢庵なんかも


(・ω・)ノ



今夜もガンガロー!

リバウンドするものとばかり

2014/08/08 Fri

覚悟してたんだけどさ~~

なんと!

なんと!

やれば出来る子やん!

YDK やん!

なんと!

4日連続でダウンウェイツやん

700g !!

なんと

4日で

2550g !!

なんということでしょう!!

こんな出来る子を

銀妻は喜んでくれるでしょうか?

!!!!

Σ(`□´ ;)ゲッ!!

な、わけ無いやんけ!

「ちょっと痩せたからって、天狗になってないか?」

「その鼻っ柱をへし折ったろか?」

「なんや!喧嘩売ってんか?」

・・・・・・

銀ちゃんは

ただ

ただ


沈黙は金!!


はぁ~~~


がんがったんのにさ



( ̄ー+ ̄) フッ.:゚+




昼から祝い酒かい!

2014/08/08 Fri

ふふふ

プププ

笑がとまらんで。







キッチンエールでお取り寄せのフォールー









ここの蒸し鶏はさぁ~

白ネギにミョウガとか四つ葉がまたええわ。

家で作るとさ!

薬味が貧相でいかんわな~


やっぱ、しっかりと脇を固めんとさ。







この旨い壺漬けで口直ししながら



勝利の美酒を味わいますかな~


っつうても


シークワーサー酎ハイやけどね。



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



さぁ?


夜まで我慢出来るかなぁ~?




空腹感ってさ

2014/08/09 Sat

今夜もなんとか頑張ってるんだけどさ。

お昼の蒸し鶏後に







やっちゃったやんけ!








明日の計量、きっと

キリンのせいやと言うてる!







焼き豚も三枚入れてたしさぁ~


それが


ラーメン食べたら



腹が膨れるどころか


なんか


余計に腹減ったし。


寝てる子を起こしたって感じ?


めっちゃ空腹感やねんわ。


今はやっと


収まったわさ。


なんなんやろ?


やっぱ、炭水化物はさらにスペシャル空腹感なんかな?



う~ん?



謎やが



空腹感を制す者は



肥満を制すわな。



(=゚ω゚)ノ



ま、明日は


軽く


リバしますわ!



(・ω・)ノ






キリンさん

2014/08/09 Sat

やっぱ~

豚さんに

今朝の計量!


まさかの


1200g のアップウェイトでんがな~


やはり


やはり



炭水化物か?



キリンの呪い?







朝から



吉牛の



豚丼やんかいさ。



豚さんやし。




o(`ω´ )o



また


ふりだし?





これで我慢出来るかな?

2014/08/09 Sat

ま、無理は承知の助やけどね。


お昼のお供は!





日南鶏の手羽中~







味付けは!

ホットなガーリックタバスコで。






簡単に調理手順を~

タバスコと手羽中をビニール袋に







後はオーブンに入れて、アジシオをパラパラっと。






当然にオーブンを見ながらのシークワーサー酎ハイやけどね。







もうちょい焼いても良いけど、身がちっちゃいしパサつき出るからね。


( ^ ^ )/□


さぁ~夜まで我慢出来るかな?





なんとか、アゲアゲを阻止!

2014/08/10 Sun

今朝の計量は

150gのダウンウェイツ!

しかして

今朝はこんな朝食だぁ~









キッチンエールの彩りナムルでの~

ピピンバやん!

お汁はアマノフーズの団子汁やし。


んで、台風の真っ只中ですがね


今んとこ風も雨もそんな強く無いけど?


これからか?


通り過ぎたら


なんで乾杯しようか?と


つらつら考えたりなんかして~



(・ω・)ノ


ほんで昨夜も掟破りの








こんなの






前に食べたら美味しかったのに


今回は


いまみっつや!


もう~


オーダーストップやな。


( *`ω´)



食うこと以外に


楽しみを見つけないとあかんわなぁ~


(⌒-⌒; )









ツーリング飯

2014/08/10 Sun

なんかこの前に買ってた、ソラチのジンギスカンのタレが気になってて










で、なかなかラム肉とかマトン売って無いし






赤牛のモモ肉切り落とし

でやってやるかな。






鍋はゾルバ鍋や、ケーキ型だがマーブルコートやし。

鍋掴みはダイソーのんですわ。







具材にモヤシ、キャンプツーリングの定番やね。







セッティングやわ、後は少し火を通してからのソラチのジンギスカンのタレ








着火やんけ!







だいたいでけたんで、味見に半分食ってからの。







エッグインやで。







ん?ちと蒸しすぎたかな?








もっと生っぽくても、ええねんけどさ。

まぁ~鍋洗いが楽やしな。


こんなん食ったら、北海道を思い出しまんがな。



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




夜に食わないように肝に命じましょう!



(=゚ω゚)ノ




あげや!

2014/08/11 Mon

200g上げやんかいさぁ~


つうのも夜に






五倍デーにて、こんなん買ったし。

ハモチリ





梅肉と酢味噌でさ。






タコスいや、蛸酢やんかいさぁ~


さらに





梅干し?









いやさ、ドライトマトやんかいさぁ~

ちびちびつまみながら、焼酎水割り


そら、リバウンドするさぁ~


( *`ω´)


台風一過でさ、日サロデーやし!

しっかりと脱水するかにゃ


v(^_^v)♪





焼いたわぁ~ ♪( ´θ`)ノ

2014/08/11 Mon

ほんまに台風一過のど晴天やわ~


ほんなら

まずは






日南鶏の焼き鳥祭り~!






一気呵成の10本焼き鳥やぁ~


っつうてもさ、後で半分は串から取って冷凍保存しよかという作戦やね。







ほんでからの~







はは、薬研軟骨?

漢字合ってるのかな?

結構安くて、旨い~


これも昨日の五倍デーで買っちゃつたしさ。



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


さぁ~夜をどう過ごすかで、明日の計量が劇的に!




(⌒-⌒; )




あかんなぁ~

2014/08/11 Mon

食い過ぎモードになってかな~






蛸とマグロのポキや~







味付け海苔でティストの変化を楽しみますえ~



あと、漬物とか



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



また、明日がくわいわ





三たびの地球防衛軍が

2014/08/12 Tue

450g

落としての~

超大台の防衛線を突破しました~

ふぉっほっほほ!

♪( ´θ`)ノ


いわゆる普通の朝飯や~






卵かけ御飯に味噌汁(インスタント)

チリメンジャコ

明太高菜炒め

しゃけほぐし身

卵には胡麻油

韓国海苔





感じ

たまに


目玉焼き二個に

なるかな~


Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


今日は朝からの雨~


ちっ!




ほんで汗も流さず

2014/08/12 Tue

真っ昼間からさ~





昨日に買ってたのがこれ!

味付けホルモンやんかいさぁ~


で玉ねぎ半分と残りの白ネギに


アルミ鍋にセリアのガラス蓋でジュージュー


軽くシークワーサー酎ハイとなんか昼から晴れとか?


まぁ~明日はピーカンらしいから、ええんやけどね。


(=゚ω゚)ノ



夜中にもがく~

2014/08/13 Wed

孤軍奮闘やわさ

腹がマジ減ってますわ~

空腹感で腹が痛いしさ。






こんなのでさ







ドライマンゴーも動員しいの~


なんとか


しのごうかと画策中~


Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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