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グッジョブ!

2014/07/01 Tue

今日は快晴やったわ!

こんな毎日ならハッピーなんだがな!

で、オアシスの5倍デーなんでお買い物したら。


こんなのついて来たさぁ~






野菜たっぷりの玉子春巻き~


ほんでからの







小エビ天ぷら~


なんか油もんばつかや!


まぁ~しかし



夜さえ乗り切ればなぁ~



今朝も少し減らしてるしさ。


明日が正念場やね!



ψ(`∇´)ψ









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これ!こそ

2014/07/01 Tue

グッジョブやん!

ネーミングもさらには味もなかなか!


ほぼカニ!


で、注意書きに



カニではありませんと。










ちゃんとポン酢ついてるしさ。


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*








ネーミングもさらには味もなかなか!

あいにくの薄曇りだったが

2014/07/02 Wed

今日は万を時して~

須磨海岸に行きマスターズやんかいさ!






天気は晴れずだが銀ちゃんのこころは踊っとるがな~







まだ建築中の海の家がクロンボやし!









やっぱパラソルに海の家らしさを感じるわぁ~


ほんで、いつもの日サロポイントがなにやら環境破壊にさらされとるし。


で、






しゃぁないな~ここで我慢するか~







漁港の中の突堤の先っぽやんかいさ!




まぁ~誰にも邪魔されんしな!








呑むで~とりあえず!

まぁ~呑むわなぁ~!







つまみはいつもの持ち帰り寿司の赤門が休んでた?

まさか、潰れてん?


で、ローソンのサンドイッチやんかいさ!



足は焼け過ぎで食べられませんわ。


(・ω・)ノ


やっぱ海は凄いわさ。

2014/07/03 Thu

なんか一日中薄曇りだったんだがさ


それでも顔も胸も真っ赤になってまんがな。


ほんで、それだこらか?


変に充実感を感じてさぁ~


帰りに魚屋で






中トロだぜ~



しかも









はも!


はも!はもだぜ~!


なんちゅう~豪華絢爛な!



さらには


手作りのさ


こいつだわさ。







グズグズの半熟玉子をヒガシマルのうどんだしまぶした奴や!








これに関しては、もう匠の技だな!


( *`ω´)







さて、おうち焼きはと

2014/07/04 Fri

いうとあいにくの薄曇りだし

さらには海と違ってさぁ~

紫外線量が3分の1なんだな~

水面からの反射と砂浜の反射に開けた空間に乱反射する紫外線量は

前後左右から容赦無く照射されるからな!






テラスのお片づけを終えてぇ~の鯖のきずしやんかいさ!

これがまた生っぽくて、ステキだな。







またまた夏、夏、夏!


ココナッツ~♪

な、ゴーヤチャンプル~やんかいさ!








ほんでから、とどめの5倍デーに買った砂ズリをオーブン焼きでじっくり焼き過ぎ15分の~


まいうー!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



焼酎ロックも!




今朝はヤバイわ!

2014/07/05 Sat

昨日にあの後

さらに





残ってた焼き鳥セットをオーブン焼きでやっつけてしもうたら


きっちりと


今朝は250gのリバウンドやわ!


もう、リミットまで50gしかあれへんし!



で、今日は今日とて


昼間っから







甘えびのシュウマイをダイソー蒸し器でさぁ~


夜の晩酌はどう切り抜けるかが明日の計量の結果につながるわなぁ~


( *`ω´)


あかんでぇ~


余計な運動しやんと摂取カロリーのみでのエコダイエットやしさ。



(・ω・)ノ


晩酌と小腹を

2014/07/05 Sat

ほんまに夜の我慢出来るんやろか?







すでにタコ酢とウーロン酎ハイでやっとるし。


まさに飲んだくれやわな。


さらに


小腹を満たそうと









おわん蕎麦、椀子そばとはちゃう。








カップ日本そばやんかいさ!








ちょうど、お椀にぴったんこや。








原了郭の黒七味とS&Bの一味唐辛子でスパイシーに!


美味しゅうございましたぁ~


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




出汁が効いてまんな。



ジムでパワーヨガしてからの

2014/07/06 Sun

カトキチ今はテーブルマークか。

の冷凍肉うどん

やんかいさ!







凍ったままで鍋に放り込みますわな~








解凍したら~まいうー肉うどんだわさ。


便利なもんや!



ほんでからのお取り寄せしてからの








沖縄フェアーな目玉かな?

おにぎりかまぼこ(ジューシー)


こやつを約20分間の湯煎しますやんかいさ!



ψ(`∇´)ψ







で、中身はやはり

2014/07/06 Sun

薄い生地のかまぼこで~





うんうん!







懐かしいわ、ジューシーおにぎりやんかいさ。

味はかまぼこの程良く塩味にジューシーの素朴な味が見事にコラボしてまんがな~

まいうー!

完全食やんかいさ。


ちょうど、沖縄口になってたしさ。


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



ほんまに

2014/07/06 Sun

腹、減ったわな〜〜

でも満腹過ぎて苦しい時のやってもうた感よりも

一億千倍はましだと思う


たしかになにか美味しいもの食べて

この空腹を満たせればな〜〜と

でも、満たしたらそれでええん?

満足出来る?

今朝も4日連続のリバウンドで

1350gも!

原因は揚げ物からの炭水化物?

いや、単に食べ過ぎたという事実だけ

朝ご飯以降は

以前に比べれば全然少ないんだけど

週に7日

ジムで汗だくのエクササイズをこなしてた

のは

いまは

消費することでバランス取るような

時間消費より

摂取することを抑制しようとしてる

筈なのに〜



( ̄‥ ̄)=з


そして、今朝はかろうじて

2014/07/07 Mon

150gの軽量化に成功やん!

チャリのパーツをチタンとかに換装してなら費用は何万円もかかりまんがな~

しかし、体重を搾るのならお腹きゅーきゅー鳴くのを我慢すればええだけやわ。

とは、言いながら







この砂ズリ燻製をかじりつつ、焼酎ロックや水割りを呑んでましたけどさ。


さて、今日も晴れず台風が近づいてくるらしいし。

今週は日サロ全滅みたいや!

暇持て余しての呑み過ぎ食べ過ぎに厳重注意やんね。

う~ん!


がんがろーっと。


♪( ´θ`)ノ


これはうんまいなぁ~

2014/07/07 Mon

冷凍庫の整理で出てきた~!


これ!


なんだ!


こりゃぁぁ~!







牛タンシチュー!







実は昨晩からの冷蔵庫での解凍が済んでるやん。







分厚い牛タンが四枚やん、多いのか?少ないのか?

値段は900円だがね。







いや!マジうんまいわ!

デミグラスソース!

ごくごく呑んでまうわ!

牛タンもやわこくて、しかも分厚いし!








いやぁん!

あっちゅうまに完食やん!

じっくり味わうつもりがスプーンが止まらへんわ!



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



また、キッチンエールに出たら買おうっと!




そんな夜は!

2014/07/08 Tue

ほ~ほっほっほ!




昨晩の晩酌つう~のんがさ。

この苦くて旨い不思議な・・・







キッチンエールの沖縄フェアーにて調達してあったと言う、島らっきょ!

うんまいだわ~


♪( ´θ`)ノ






で、早く片付けやな、ヤバイんでチキンなハートの串をオーブン焼きでやっつけマスターズや。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



しやのにもかかわらず!

今朝も300g落ちてマスターズ!


ψ(`∇´)ψ




なんと!台風一過やのうて

2014/07/08 Tue

台風前の日サロ出来たやんかいさ。


まぁでもすぐ雲と雨、慌てて撤収するとまた晴れよるし。




またまた、沖縄フェアーの三枚肉の沖縄そば。





まずは三枚肉を湯煎しますわ。






小葱散らしてからの~

出来上がりですわ!

ほんで、これがまた思いのほかうんまいんやわ~


週末の注文に追加してもうたやんかいさ。

♪( ´θ`)ノ



なんじゃこりゃぁ~

2014/07/09 Wed

ほんま!腹ペコやん!

毎晩!毎晩!どやねん!

しやけど

だいぶ慣れたわな!


食べるもん

冷蔵庫にも食糧貯蔵庫にも

山盛りあんねんけどや

こんな時間に食べたらな!

しっかし

これを辛いわと

思うのか


お腹痛いくらいきゅーきゅー

いうからこそ

痩せて行ってんやと

喜ぶか?


ま!

まさに

痩せ我慢やけどな。

( *`ω´)



変わり映えせんけどさ

2014/07/09 Wed

晴れ間はほとんど無しやし


昼間のひとときはこいつと。





日南鶏のせせりをカレー粉とアジシオでじっくりオーブン焼きやわ。







つくしのフィッシュカツもオーブン焼きで


空に分厚くかかる雲を凝視ししつつ。


はんなりと焼酎ロックやな。


Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



くそ驚いたわ!

2014/07/09 Wed

昨今のアウトドアブームを牽引しとると自負しとるだろう

某 雪の頂上 さん

ついにはなんだか何百万かするテントがあるらしいとか

あまりにあほらしいので詳細は読まなかったが・・・

なんで?ブログの広告からバックマージンとか貰えるからとか

超初心者のおすすめキャンプグッズってなに?

おすすめして貰いたいのじゃなくてどうおすすめすんの?

広告のグッズも雪頂上といっちゃん安くて思いステンレスの鍋とか

比べるか?

こんなアホな釣りに引っ掛かるアホおるん?

山の店でなんども見てるけどさ

値段2倍で重さ3倍くらいか?

なんで買うのか?

まあ〜LとVのマークついてるだけでビニールに

何万もお金出すんだし。。。

笑って燃やすのもどうかと思うけど

ま〜ギミックが面白いしネタとしてお金出すのは個人の勝手だけどさ

ほんまに面白いなあ〜〜

ようするに

信用出来ない自分というか

どんだけ自信がないのか?

他人の評価に振り回されるのが価値観の根源なんだろうな

楽に乗っかりたいだけの薄っぺらな生き方

すばらしい〜〜〜

だまされる方じゃなく

だますブランド戦略

グッジョブ!!


( ̄ー+ ̄) フッ.:゚+


で、昨夜

あれほど

空腹に

苦しんだのに

今朝は50g

ぽっちのダウンだぜえ〜〜〜


(-д´-)ノケッ


そんなこんなで250g

2014/07/10 Thu

ダウンしておりまする。

が、






夜はこれまた、キッチンエールの沖縄フェアーでゲットしてあったよ。


ジーマミー豆腐やわ、ピーナッツの豆腐ですわ!


とてもクリーミーで美味しゅうございましたぁぁぁぁ~


で、昨日のぐちぐち言うてた!

アウトドアーブランドメーカーさん、テントに250万円のお買い物ポイントでしか手に入らないとか!


アホちゃう?


しかし、それをキャンプ場で見せびらかしたいというアホの需要をしっかり把握しとるということ。

あっぱれや!

しかし、アウトドアー派というよりもアホと一緒派と言える業界状況ですな。

雪と笑だけは理解出来ませんわ。

好きな人にはたまらんのやろうけど。

ソロキャンプとか言いながら、グループキャンプでつるむことしかせん人達とか?

バイクツーリングもなぜか集団走行して、わしらは暴走族と一緒にされたく無いとか?

スポーツクラブになぜか若い男子二人で仲つまじく筋トレするとか?

世の中?さみしい人達ばっか?

というアホの銀ちゃんが一番寂しがり屋さん?


ψ(`∇´)ψ






ちっ!それたら

2014/07/10 Thu

この天気かよ!

で、すでにテラス席では日陰になっちょりまんがな~


で、5倍デーにて調達してきましたがな







まぶしいわ!







これぐらい?

鱧はやっぱ梅肉やんね!


それと






マグロの唐揚げやん!


今日は絶対喰い過ぎやわ!


明日の計量が怖いがなぁ~


Σ(・□・;)





おっと!鱧の前に

2014/07/10 Thu

これ喰ってましたがな~






モツの冷凍にキャベツをぶち込んだの。



でこれは、焼け過ぎですな。







明日は天気良さげだし、須磨に繰り出すかな~?


まぁ~明日のお天気次第かな?


(^ω^)



台風一過で

2014/07/11 Fri

すぐさまや、須磨に出撃や!





しかしと、言うかあいにくの太陽が







まぁ~お日様は神のみぞ知るという~


しゃぁ~ないかぁ~


で!







まぁ~とりあえずは持ち込みのシークワーサー酎ハイで







まぁ~足は焼いてもあれなんだけどさ!


でも、黒さはすぐに落ちるんでさぁ~





いまいち!お日様のご機嫌が麗しゅうございませぬわさ。



ふん!







ん?


なんか!


サイズがどうとか?


意味不明ですがな?






なんかさ?



写メのアップが変なんやが?




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



まぁ~深く追求しても


意味不明なんで!








やっぱ、サンシャインでじぇんじぇん世界が変わりますわな~







っていうかぁ~


これももちこみの肉巻き~

意外に美味しゅうございましたぁ~

で、







海風が気持ちよかよ~


なんやろ?


天然エアコン?


冷風扇?


海はええ~



♪───O(≧∇≦)O────♪






打って変わりのどぴーかん!

2014/07/12 Sat

いやぁん!海ならこんがりなのにさ~

でも、顔がピリピリしてるから









ちょいと曇った隙に腹ごしらえの中華や。






ここの蒸し鶏はミョウガが入ってて、めっちゃうんまいんやわな~


おっと!


また、日差しが出てきたかな?



焼くぜぇ~


♪───O(≧∇≦)O────♪


溶けたわ! (-`_´-*)ノ.:゚+

2014/07/13 Sun

なんか、毎度の夜の空腹きゅるきゅると戦ってたらさ。。

しゅっとお腹の上の方の脂身が!

するっと溶けて消えたわ

いや、そんな実感がしただけやけど

見た目はあんま変わらん気もするが

いやいや!ちょっとへこんでるで!

いやほんま!

と思い込みたいのか?

今日食べたもん

朝飯に親子丼とみそ汁

昼食は抜いて

からの~~~

昼呑みが

酎ハイのシークワーサー

と蒸し鶏







とジーマミー豆腐

に切れてるだし巻き


さっき


あまりの空腹に伊藤ハムのポークソーセージや

赤いビニールを指でつまみつまみで剥き剥きしたったわ

で、焼酎の水割りとウーロン茶の水割り

交代バンコに

後は寝るだけや

お腹をキューキュー鳴かして

寝るで~~~

ほんまに寝付きがええんだけは

救われるわ~~

(ォ,,・ω・,,`)




頑張った結果やけどさ。

2014/07/13 Sun

溶けたわりには、たったの450gやわさ~

まぁ~しゃ~けどね。

もうちょいで、大台突破やから

気を抜かずにと


しやのにさ!






せっかくヨガを頑張ってきたのにさ~


キッチンエールのハムチーズのカスクードサンド!


さらに





サンド頼んでんの忘れてて、野菜たっぷりの玉子春巻き。


しかも、写メ撮って無いけど安売りのサンドイッチを一個100円の2個!

ガビーン!

明日の朝飯に回すわ~!


夜はなんとかガマリンコしよっと!


Σ(・□・;)


うんまいわ~

2014/07/13 Sun

で、今日食わなきゃ~!







せっかくのイサキのお造りやし

美味しゅういただきまっせ~







いやいや~ほんまに美味しゅうございましたぁ~


たまにはよろしいわ。


まさに晩酌っちゅうやつやね。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



今朝はリバ250gやし

2014/07/14 Mon

しやのにさ!

朝は昨日ダブらした100円サンドイッチを2個も食べて~

からの~





お昼には、イナバのツナカレーグリーンを!







二つ要るかとツナカレーレッドも用意してたけどね、中身のツナが結構多くて


グリーンだけで十分でしたわ。


少し前まで100円ローソンで売ってたのに今は人気出て、スーパーで150円するしさ。



日サロ準備出来てんのに



お日様待ちやわ~



って、出るんかいな?



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ






ストックとかさ!

2014/07/14 Mon

食糧庫だいぶ片付けたけどさ~

まだまだあんのよ~

イナバのタイカレーだけでも








まだ、こんなけ~



さらには、オススメの缶詰めがさ~








下の秋刀魚のハバネロさ!

こいつがまた!

超~激旨~だわさ!

騙された思うて食べてみんさいね。


上のピラフは缶詰めBARでだいぶ前?

一年間の熟成かな?







今日の日南鶏せせり、カレー粉はちょうど良いが


塩が多過ぎたわ!

かれ~辛~塩辛~!

ストロングゼロのダブルシークワーサー酎ハイ500mlで


( ^ ^ )/□



♪───O(≧∇≦)O────♪







お日様~しゃいこ~!

2014/07/15 Tue

ほんまに美味しゅういただきましたわ、お日様のご威光を!

じっくりくっきりと確実に日サロしましたがな。



ほんで、ご褒美の一杯にこの逸品や!








日南鶏の肩肉を塩コショウだけで、鶏料理のベーシックですわな~


焼酎ハイボールのシークワーサーとブラックペッパーはガーミンや!






早く消費しやんとあかんし!

フィッシュカツもチキンの脂でオーブン焼きしたら、チキンフィッシュカツかいな?


Σ(・□・;)




潮風にあたってきたさ〜〜〜

2014/07/16 Wed

と言ってもiPadを忘れちゃって

写メが無いんすが・・・

まあ〜変わり映えせず

いつもの漁港の突堤です

ほんで、いつものごとく

おっさんの一人ぼやき漫才して

よって来る鳩に

こっち見んじゃねぇ〜よ!

とすごんでみたり〜〜

しかし、天気だけは恐ろしいほどよく晴れてさ〜〜

まあ〜〜幸せを満喫〜〜〜〜!!!!

しっかりと三時間半も焼いたんで

お家テラスなら三日分かな?

周りに誰も居ないのをいいことに

毒舌の限りに悪態をついて

一人鼻歌をぶいぶいうなってさ〜〜

すっきりしたわ〜〜〜

で、やはりというか持ち帰り寿司の赤門がシャッター閉鎖で

廃業してん?

誰か知りませんか?

とわずか、数人の読者に投げかけると・・・

( ̄ー+ ̄) フッ.:゚+

で、家から持ち込みのサンド用の12枚切り食パンを6枚で

3枚お持ち帰り〜〜〜

挟んだのは

改札前の木村屋のミンチカツと豚ヒレカツと和牛コロッケ〜〜

ウスターソースも持ち込み〜〜

手も脂ギトギト〜〜脚にもアディダスの短パンにもミンチカツの脂落とすし〜〜で

銀妻に目撃されてたら

即処刑ゲームじゃん!!

ま!お一人様ビーチだで、ノーマンタイやわさ!!

パンのへたを投げてそれに群がる鳩どもに

またまた!

寄ってくんじゃねぇ〜よ!

すごんでみたりしてさ〜〜

須磨を満喫だよ〜〜〜

お土産に551の豚まんとシュウマイに

アイスキャンデーもちゃんと仕入れしてさ〜〜

そこらは抜け目ありませんぜ〜〜〜

(ΦωΦ)フフフ…




サマーな須磨ビーチデーでおましたわさ〜〜〜


連日の日サロしゃいこ~やん!

2014/07/17 Thu

今日もどぴーかん!

じゅーじゅー黒焦げやわさ。

朝は1005時から1505時までほぼ丸焼けやな。

ほんで、腹ペコクロンボにご褒美が







日南鶏のモモ肉ステーキ用やわ!

イタリアンソルトでシンプルにオーブン焼きやわ!

ステーキやけん、ナイフとフォークですがな。


ちょっとしたディナー気分か?

まぁ~ワインやのうて、シークワーサー酎ハイやがの。



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ





プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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