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倍返しだ!1150とは!

2013/10/01 Tue

二日で1400と700落ちの半沢直樹かよっ!









呑気にサンシャイン~♪とか鼻唄










う~ん、マンダム♪とかトマーテで(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!










あづいのでお外で火器使う気力無く、あれとあれで流し台立ち飲みかな?











あれはこれ、LAWSON100で売ってた三割小さいタイカレーをディップに。









ともう一つのあれとな、今日は銀妻が病院に行って留守なのをいいことに台所を占拠して使い放題やな!









ガスオーブンでこやつを始末するか(=゚-゚)ノニャーン♪









250度でふっくらモチモチやんけ!









チーズとろとろやし!まいう~やで。
(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!










鶏ムネ肉のフライやな!ホットサンドにと思ってたけどさ。









マクドのナゲットは中国の鳥インフルのかもしれないと噂だが、丸大食品なら大丈夫だろ?









ボタンひとつでふっくらジューシーに焼ける文明の利器や、七輪ぱたぱたとえらい違いやな。









甲乙つけ難いな、フィレもいいけどナゲットもね。ハニーマスタードが合いますなぁ~









銀妻がオアシスで土産にと海鮮巻きや、マグロのネギトロ巻きは食い切れんから明日の朝に廻すわ。










日サロ後にシャワーしたけどまた風呂上がりに柿や、しかも三個も!









一昨日で期限切れやで、二丁いっぺんに!










肉豆腐のカレーやで。











レシピや!かんちこちんやわ。しかもこれ!夜中に0100時に食うとわ!










意外に美味しいんで、真似してもええよ。

(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!
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100上乗せやん!

2013/10/02 Wed

なんなんや?どの口が言うねんと言われそうですが。









これ、昨日の朝めしで一昨日の残したネギトロ巻きですわ。今朝はホットサンドやったんですがそれはまた明日の朝に。










昨日は天気抜群で三時間半も日サロ出来ましたわ、ほんでオアシスでお買い物。
まぁ~仏像泥棒やら捏造慰安婦ババアとかで嫌韓なんですが、チヂミやキムチは嫌いになれないですわ。
キンタローか?









鶏ムネ肉のタンドリーチキンもヨーグルトとカレーって知ってました?SBのカレー粉買ったんで今度銀妻のブルガリアヨーグルト貰ってタンドリーチキンを作ってみようかと。









銀妻が四個買ったのに二個も食えとか言うし、一個は二回に分けて食べ残りはお前が食えやと今朝のホットサンドに回したりましたわ!









銀ちゃんはコロッケの代わりにフランスパンと。










カレーパンちゃいまっせ。










熱く無いのにドロドロのカマンベールがイッパイ入ったぁるの有るし。


で今朝も1400に続き100上乗せですやん!

明らかに銀妻のコロッケ攻撃の仕業ですわ!

しやのに、カマンベールあげるいうのに断りよるし!


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!

戒厳令!連続850上げや

2013/10/03 Thu

こりゃ~もう緊急事態やで!上げが止まらなきやんけ!
まぁ~食べたもん見たら、納得せざるを得ないけどね。









よせばええのに、朝からホットサンドという暴挙に!










モッツァレラ、ミニトマト、ウィンナー、ピッツァソース、バジルのマルゲリータ風のにさらに!









ハニーマスタード、チキンフィレ、チキンナゲット、ウィンナー、チェダーチーズと自爆テロやん!

んで、お腹パンパンに気分悪くてプールもサボってしまう始末ですわ。









プール行かなかった分だけ普段買えないブツを仕入れて仕舞うし、久しぶりに寺田酒店で蒸し豚と250の缶チューを二本。









それから倶楽部インしたら、メニュー出来てましたわさ。









銀ちゃんのために買ってきて貰ったような~ツブ貝のお造りです、まさに旨さ千倍返しや!









なんと!倶楽部の締めは玉子焼きやタマネギ入りやけどさ。寺田酒店で呑んでるんで、缶チューハイも500一本だけで。









おうちやはこの危険物や、いつもは買えないのにプール無かった分だけ早くついて売り切れて無かったという罠。

一枚200円でしかも旨いんだなぁ~これがだからさ~倶楽部の早退もさ。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!



しかし、明日からは今日やけどさ。

厳戒警報発令やし!飲み食いを徹底的に監視するし!

誘惑に負けず、甘い期待をせず、粛々と任務を全うするぞ~!

しばらくブログの写メも見栄えよりカロリー制限や!


ほんまにヤバイんや!マジにテロやで、これはもう~

炭水化物爆弾、ボム!

(;゜0゜)

惜しいっ950やわ!落ち!

2013/10/04 Fri

さて、今日はどうなる?とりあえず炭水化物は朝めしのご飯一膳のみに。
揚げ物やフライは厳禁、だから大量にストックしてあるラーメン類はしばらく食糧庫待機。











反撃のプロローグはここから始まった!昨日の朝カレーだ!










本場タイで製造のチキンのグリーンカレーって奴さ。









木曜どうでしょうの1530時インの倶楽部はすでにメニュー出来てたし!
(; ̄O ̄)










しかも仕込みも済んでた、カツオ角煮からスタートですやん。









海老入り茄子の煮浸しやわさ。まいう~









スモークサーモンとタマネギなんだがカルパッチョソースに油がぁぁぁぁ~




あとは、おうちやでミニトマト三粒にマスカット四粒と凍らしたジェネシードレスっちゅうアメリカ産のぶどうも十粒くらい。




さぁ~今日もまだ戒厳令やで、頑張るわ。と、自分に鼓舞する銀ちゃんであったぁぁぁ~


気温低いけど、お日様あるうちに日サロしよっと。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

つづけ650落ちやで!

2013/10/05 Sat

なんと!二日で1600のV字回復したがな~まぁ~まだまだ予定より1400重いんでおますが。










昨日は1630時までは封印してる筈がまぁ~4%ならジュースみたいなもんと!









朝から薄雲のなかで薄焼き日サロしてたけど、全然ソーラーパワーを感じられず断念し散髪やわ。してからの総菜屋!行ったらあかんのに、ジャガイモとミンチ肉の甘辛炒めや。
ジャガイモは炭水化物とちゃうんかいな?という突っ込みはご遠慮願いたく候。










なんの魚か?魚卵の玉子とじや。
意外に美味しいし、もう一個買えば良かったとかおもうこと自体が間違っとるけどな。











チキンの照り焼きかな?










イタリアンオムレツかな?中身にジャガイモとわ!
だもんでチキンの照り焼きとオムレツは半分明日に回したわ!









いや、もちろん行く筈も無いけどさ!しやのに落として舞うあたりがやはり生き方間違っとるわな!


今日はココロを入れ替えてがんばろう侍やで。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!

なんとか三連ちゃん100

2013/10/06 Sun

だけどさ、リバウンドしないことが重要なんだわさ。
朝から雨ぱらつくし、うっとおしい一日だったわ。
オアシスの五倍デーにお買い物行きぃ~の。









連チャンでダウンしたら、速攻でこれや!二日前には揚げ物や炭水化物は断捨離するとかいうてへんかったか?
揚げたてやし、秋の味覚やし!なにより牡蠣フライ好っきゃねんわな。










前日の残り物やイタリアンオムレツとチキン照り焼きや。









で、夜のおうちやは洗い物すんのめんどいっちゅうか、ソーラーパワー切れですやん。










カップヌードルなんて何年ぶりやろ?しかもビッグなんて初体験かも知れんわ!










熱湯を注いで三分間待たなくても、最近は一分チンしたらオケらしいけどさ。うちには電子レンジが無いという罠。










カロリー高い割りに美味しく無いしさ。まぁ~このジャンク感がステキやけど。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!

500落ち四連で2300や!

2013/10/07 Mon

おお~なんということでしょう!まぁ~摂取制限というよりは、食う気がせんなぁ~ということなんすわ。











朝はしっかり生玉子入りの大辛カレーを!










太陽にごっちゃんですと。(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!










ぐびぐびとうんみゃ~










ライチが軽くて、イイね。









牛肉と絹ごし豆腐とネギだけの肉豆腐さぁ~味はヒガシマルうどんスープの素ね。










黒七味と一味唐辛子でパンチ効かせての肉多いし。









青森県産のアピオスやんけ!うんまいだ(=゚-゚)ノニャーン♪




(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!


と、あとはミニトマトやらぶどうも食べたかな?

リバー300やわ!

2013/10/08 Tue

ほんで昨日は足し算間違えてたなーまぁ~ええか。
やっぱ、五連ちゃんとか無いわなぁ~
さて、今日もしっかりと食べる内容と量を精査して粛々と制限するで!










昨日もええ天気で4時間半の日サロで破壊されたビタミンCを柿で補給やわ。

柿には栄養が豊富に含まれており、カリウムは筋肉からナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。
さらに、柿はビタミンAとCが豊富
どの品種にもペクチン、カロチノイド、ビタミンCを多く含みます。ちなみに、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。

ビタミンCとタンニンには血液中のアルコール分を外へ排出する働きや副腎機能低下を防止する働きがあるそうです。また、酵素(カタラーゼ、ペルオキシダーゼ)がアルコールの酸化、分解を促ため、血中アルコール濃度の上昇防ぎます。まさに二日酔いにはもってこいの効果があるようです。

と、効能でしたぁ~










揚子江ラーメンに煮卵と切れてるよの塩チャーシューとネギ入りですわ。
はい!炭水化物ですよ!なにか?









日南鶏のムネ肉をクレージーソルトして蒸しあげましたよ。










ゴマドレでおうちやですがな。
一枚198円で豪華な一品やわ。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!

なんとか100落とし。

2013/10/09 Wed

上げの連鎖を食い止めるという快挙を達成した朝。












多品種少量?いや、低カロリー多量で物理的に満腹感を誤魔化す作戦から好きなものを厳選し少量でも精神的に満腹感を達成するという作戦に切り替えてみるで。

朝めしのあと、お昼に腹が減ったらカレーうどんや!

豚さん、玉子さん、ネギさんもしっかり好きなものを!

の代わりにあとはミニトマトやらぶどうやらハムやらチーズやらをちまちまと写真撮るほどでも無い少量だけ。

というか、一品豪華主義?まぁ豪華なこと無いけどさ。

一品は好きなもんで、あとは最小量をちょっとつまむだけ作戦やで!

そんなこんなで頑張ってますわ。

(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!


まぁ~酒やめた方が早いやろうけどさ!

写メが一枚しか無いっちゅう言い訳という噂も・・・

350も上げちゃったわ

2013/10/10 Thu

そらそうさぁ~朝からカレー喰って昼は回転寿司で夜は天ぷらやもんなぁぁ~









タイカレーグリーンのツナに生玉子インや!しかも胡麻油もタラ~っとな。










一週間半ぶりのプールで1500落として、舞い上がったのか?くら寿司で生ドライやで!









さんまとツブ貝や!北海道好きなんバレバレやな。










105円でボタン海老は無いやろ?らしき生エビや。











キズシ?分厚いとかメニューにあったけどな普通や!酢で締めすぎやし。
あと、ハマチらしき?のとサーモンらしきトラウトやろ?
写メ撮る気にもならんかったわ、食べたけど。
前にも誓ったけど、もう金輪際回転寿司には行かない!









帰りのオアシスでおとなしくイートインしてたら良かったと買って帰ったのがチヂミや。










さつまいもの天ぷらや、ウスタードボドボやで。










竹輪天ぷらやけど、これはすっぱいですたわ。










夜中のお慰みは絹ごし豆腐と春雨にネギさん、ヒガシマルのうどんスープの素と黒七味と一味唐辛子で!

この少し減ったら調子づく性格を叩き直さないとあかんわ。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!
プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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