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アップダウンの週間結果

2013/05/01 Wed

先週水曜から600ダウンだった、水曜の禁酒からおうちやは全面白湯のみ!







朝から雨で日サロもできずに昼過ぎ腹ペコくんは、カレーうどんを仕込んだのだが。

お肉はこの前に焼いてまた凍らしたモモブロックとタマネギにネギも二段熟カレールーで。








うどんを食べきった後のルーに絹ごし豆腐を入れて麻婆豆腐ならぬカレー豆腐。







雨上がったので、倶楽部までチャリ走し氷結ストロングシークワーサー









鯨のお造りやわ!先着三名様で完売や!








塩鯖や秋刀魚の開きと熟考したが。







倶楽部メニューやわ!







昨日の高野豆腐より薄味や椎茸は甘辛で味深いわ!







お久の美人BARや、ママちゃんに長いことけえへんかったやんと。言われても通ったけど閉まってたか客が煙り出してたからな。







でもまぁ~ゆるゆると。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!



でのおうちや白湯とスープで今朝の400アップやわ!



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
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やっとこダー200やわ。

2013/05/02 Thu

微増が連続してたけど、まだまだ予断を許さないが。









朝から軽く日サロもしいの、喉も少し潤しつ。








プールは40分で950mのマスターズや!の後のストリートダンス一時間、倶楽部に到着しての氷結ストロングシークワーサーと大根と玉子とこんにゃくのおでんやんけ。









久しぶりにおでんにキャベツと豚バラ









小芋の煮付け来たらメニュー撮るの忘れてもうたし。









遅くなったからと大盛りにしてくれたのがつぶ貝お造りやん、好きなだけに遅れてもオッケー!








焼き茄子で締めまして、帰り美人BARはママちゃんまだ来てなくて常連さんが店を開けてた!懲りないわぁ~








先週水曜からおうちやは白湯とスープだけやった、今日から焼酎ソーダ割りに海老のチリソース和えや。









辛いだけなので、マヨネーズ和えや。








マヨネーズ残りにむしり氷下魚やわ。









もち!房付き完熟ミニトマト









これが余計やったわ、夜10時過ぎの肉豆腐や。おうどんに見えるのはタマネギやで。


まぁ~おうちやはソーダ割りとお湯割りの二杯だけで後は白湯!


( ̄^ ̄)ゞ

なぜ、アー300なのか?

2013/05/03 Fri

原因はこいつだ!こいつのせいだわ。








マルチャン正麺の塩ラーメン!昨日買ってきてしもうたし、今日の日サロ&一人炭焼き用のお肉買うついでに。んで、どんなもんか食べてみたが2300時だわ、なんてこったい!

(^・Θ・^)・ブゥ~









昨日はヨガとファンクだけのゆるゆるプログラムやで、呑み食いは控えめにねとわかっちゃ~いたのだが。三時半倶楽部イン。

(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!









海老を海老玉にしようかとも思うたが、シンプルにフライパンにキッチンシートで塩焼きにしてもろうた。海老本来のお味を楽しめましたわ。









ホエー豚というので、塩焼きそばのそば抜き&タマネギともやしに玉子一個インでおまがいしマスターズや!ホエーいうぐらい旨い豚や!









昨日の倶楽部メニューやわ!









針イカのお造りやし、めっちゃ旨いがな。









写メ撮る前に常連さんの餌食になった針イカの下足塩焼きや。








ほんでおうちやで白湯やのうて、お湯割と紅しょうが天で基地外になりマルチャン正麺に!



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



アホです!豚さんです!でも、正麺なかなか美味しゅうございましたわ。



(@ ̄ρ ̄@)

650のダ~だぁ~

2013/05/04 Sat

昨日よりも今日の方がええ天気やん。まぁ~思い通りいかんのが世の常やね~








豚足かって?ちゃいまんがな~銀ちゃんのおみ足でんがな。鼻緒の跡が生々しいでっしゃろ!









ずんびばんたんなのにまだお日様が微笑んでくれませんがな。








日サロすんのはこないして雪駄履いたままでんねん、テラスの板が古いから裸足やとそげが刺さりよるからね。








お日様出たんでハイ着火っすわ!もう炭火熾しの名人級やで。









と、煙突の延長工作はまだだがすでに材料の構想は出来ており加工に着手すればオケ牧場だぁ~








食材はライフで買ってきたサーロインステーキと生ハンバーグだわ。サーロインは周りの脂はハサミでカットしてあるし、生ハンバーグは思いのほか旨かったのでもう一個も出して食べましたわ。








ハサミで半分にカットしたサーロインから焼きますな。








晴れたり曇ったりですが、儀式の~

(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!








あっちゅうまに片面がじゅうじゅうと焼けましたわ。








はい、美味しさあるしなのだがやはりモモよりもサーロインは脂が気になるな。







生ハンバーグは籠網でやさしく焼きますな。







ハンバーグの中まで焼くのに炭熾しで下駄はかせますな。








脂が落ちて炭に着火ですな。







このハンバーグは思ったより脂っぽく無くて美味しゅうございましたわ。









箸休めにめざしも焼きますな。









一尾づつ焼いてますな、しかし酒のアテにはグッジョブ!







サーロインの残り半分も忘れやんと焼きますな。脂気になるいうのはカロリーやのうて味のことですが、美味しいのは美味しんですわ。








花も愛でて









ハンバーグも愛でますな。







花はセージですな。







おうちやは白湯と肉豆腐風ですわな。


で、外呑みもおうちやもガンバたのでダウン650ですわ。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

忙しくてのアー300や。

2013/05/05 Sun

昨日は倶楽部の常連さん達と会社の車庫前にてBBQや。








巨大な鯖、食材はあり過ぎて焼き場でフル操業してたので写メ撮る暇もありませんわ。







この鯖あまりにでかいのでひっくり返すと身がばらけそうなので網二枚で挟んでトングで掴み二人でえいやっと!









赤も鮮やかな紅じゃけも二枚網返しの大技で。








お好み焼き屋から貰い受けたという本格的な鉄板だ、重くて七輪持つのか?野菜炒めの残骸や。








後片付けも美しく、倶楽部で打ち上げや。お腹イパーイでおうちやもソーダ割りとスープのみ。


でも、アップやUP!



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ





しかも



今日もジムパスしての日サロ&一人BBQやん!



((((;゚Д゚)))))))

ブログってっけど

2013/05/06 Mon

まぁ~食べたもんの記録っちゅうか、個人の日記やしね。

まぁ~数人は読んでくれてはるんで・・・







はいな、今日もやけど日サロと一人BBQしましたわ。メインがこのあか牛のモモちゃんや。







えらいデコ光ってんしな。







今日は阪急キッチンエール早かったわ、1230時にはあか牛と鶏肩肉開き配達してくれました。








なんとか自分撮りも上手くなってきたやん!







あか牛モモステーキは下手なヒレよりも美味しゅうございますわ。






ほんまこの頃ハサミとトングやな~速攻やし、もうナイフとフォークに戻れへんな。







食べるぶんだけ、ちょびっと炙るねんな。







鶏肩肉やけどさ、皮の部分多くて脂ぼとぼとでブログ炎上いや七輪炎上や!








こんなんやったら、100均七輪の新しいん出せば良かったよ!








籠網もギトギトやし!








切り出し七輪がえら汚れてもうたやんけ!









お片づけもおわた~良い子には、子どもの日やさかいと柏餅と芋。








おうちやは鱧の湯引き梅肉やん。夏先取りや!









残ってた薄揚げとネギのきざみうどんや!








温泉玉子で終了~!!



で、反省すべきは柏餅と芋、さらにきざみうどんか?


今朝は


アー300や。


連続アップにテンションダウン!



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

やってもた!アー300

2013/05/07 Tue

ということで三連チャンやわ。日サロも3日坊主ならぬ、3日黒ん坊やし。









夜中に喰っちまったマルチャン正麺の塩ネギのみ。








連日のど晴天に満足気な。








ど素人に炭熾しさせると新聞紙と薪を七輪に敷いて上に炭を乗せるが、チャッカマン銀ちゃんは七輪に炭を敷いて上に薪だけ乗せる。新聞紙は灰が飛び散るから危険なんでアルコールぶっかけますな~








そうすると薪が完全に燃え尽き炭になり炭から炭に火が移る、また下の炭は上からの熱と七輪の珪藻土の保温に挟まれ着火するというマジックやわ。








メインのハタハタは干物なのに日影に。








定番のあか牛モモちゃんだが?なんかロースっぽいな脂と筋が。








そして、その全貌がこれだ。ハサミとトング装備!







モモちゃん焼きスタートしましたぁ~








取手の方向に注意、右に90度回転!








さらに前方にまた90度回転!








左、取り舵90度ヨーソロー!って反時計回りのモモちゃん回転焼きやん!








モモちゃん、ミディアムレアで美味しゅうございますわ。







ハタハタも焼き場に投入や。








ハタ坊もクルクル回るし。







ハタハタって初めて食べたけど、意外と脂のってるわ!








めざしの学校や!めざしは回転しやんとひっくりカエルや。








お片づけおわた~でデザートか?









本日デザート無しでレバ刺し風こんにゃくや、本物ならやばい四月賞味期限切れ!








まんま生レバーやし。







これも蓮根と枝豆のゴールデンコンビがしゃいこー!



でよせばえかったのにマルチャン正麺!


あぁ~バカ!


( ;´Д`)

MAX4連チャンのアー300

2013/05/08 Wed

アー300とは一日に増加する体脂肪のMAXらしい!それの連チャンとは!


((((;゚Д゚)))))))








夜中じゃないよ!と言い訳しても。1930時くらい、アグー豚とネギ入りのマルチャン昔ながらの塩ラーメン。








すでに賞味期限切れだが、粉だしさ。








鶏ムネ肉は皮を取りカットをプラスのハサミで優れモノだ。それに魔法の粉かけました。







別に怒って無いよ、カッコつけてるだけ!って誰にだよ?








半分残ってたハタハタや!なんでパックは多いんだよ!一人食べ用をキボンヌやわ。









微妙にお腹写さず、今日も波は静かだ?目の前はオアフ島ノースのビーチだと念じてます。







あやすい粉かけてビニール袋でシャカシャカした鶏ムネ肉さん。








まぁ~ハタハタ君からや








頭でか過ぎで食うとこちょびっと、身は白身でそこそこ旨いんだかね。







一個づつ焼くとさ、色とかエグいし。







三個にしても、あんまと言うかエグさが三倍か。







味は魔法の粉で美味しいがムネ肉だけにパサつくな。まぁ~ヘルシーってこと?







残った炭はこの消しツボカンカンで消し炭や!







早く100均七輪出さないと切り出し七輪が汚れになっちゃうな。




お片づけおわたで最初の塩ラーメン。



夜はお湯割とスープのみ、それでもMAXのアップやしさ!


(^・Θ・^)・ブゥ~

強い心で、ダー800

2013/05/09 Thu

昨日は1300時まで日サロしてから、スイムでバッタ300mとマスターズ40分ストリートダンス60分









からの倶楽部や、氷結ストロングシークワーサーとジャーマンポテトでスタートしましたぁ~








小松菜と揚げさんの煮浸し。








銀ちゃんの好きなん多くて目移りしそうな倶楽部メニューや。







ガッチョーガッチャマン♪の唐揚げや。
この小さいのちゃんと開いてあっておいすい!







イサキの煮付け、隣の見て目ん玉貰ったから尻尾いきましたぁ~








強い心で缶チューハイいつもなら500を三本のとこ二本にしたったわ!
おうちやも白湯と玉子スープネギ入りや。








玉子スープ飲んだくせに温泉玉子二個って!賞味期限が昨日までやったから。


でぇ~のダウンっす、さぁ~今日も強い子で誘惑に立ち向かおう~

(=`ω´=) ム!

おおっ!ダー350、連チャン

2013/05/10 Fri

ヨガとファンクだけにバランスボールを取り入れました、意外に後で筋肉痛がくるくらいにきついがやってる時は楽チン?









しかす、朝800落ちしてんからと調子こいての三時半からの倶楽部イン!








針イカの下足焼きを美味しくいただきマスターズ。








鶏牛蒡~出来たてや!








平子イワシの生姜煮も美味しいが南蛮も良さげや。







針イカのお造り~コリコリでぇ~まいうぅ~!









大根と平天のおでんで締めて、おうちやは白湯とスープのみで本日三本の500缶チューハイだけ!



ガンバた!


♪───O(≧∇≦)O────♪

スローダウンー250

2013/05/11 Sat

まぁ~急激なダウンは大幅リバウンドを招く結果になりかねないんで、いいけどさ。









雨降りだったもんで、阪急オアシスのイートインにも寄れず銀まっしぐら!おうちやは焼酎ハイボールすだちとハニーマスタードのチキンからやわ!










なにを食べようか?とたいしたものも無く、サッポロ一番の麺の力だが麺はマルチャン正麺の麺に力及ばずだ。豚骨味にアグー豚と(^・Θ・^)・ブゥ~コンビにネギさんも。



の後はスープとお湯割&白湯でなんとかのりきれたからの250ダウンっす。



♪───O(≧∇≦)O────♪

アタタのアー850や!

2013/05/12 Sun

すんなりはいきませんわな。昨日は雨降りやで、散髪行って駅前の八百屋と魚屋と総菜屋にやられましたが。









なかなか身も厚いええ鳥貝やで、三枚で650円と驚愕のプライスや!








イタヤ貝もなんか貝が食いたい日やったんかな?







貝、貝と来ての鯛のお造り~で三位一体な取り合わせやん。








総菜屋のジャジャ麺っすわ!









蓮根コロッケ小さいの一個だけ!









新ジャガとミンチの炒めもん?









豆アジ南蛮で缶チューハイ一本とお湯割を三杯か!



白湯とスープは飲み放題や。



コロッケに新ジャガとジャジャ麺の炭水化物トリオがあかんかった?



難しいわな。




( ;´Д`)



強い心はどこでサボってたん!

なんとか、ダー350だ!

2013/05/13 Mon

昨日はなんと天気良かったので、朝から45分の日サロしてからヨガだけで帰り阪急オアシスで買い物して

とカゴにチキンやら鉄火巻き等入れてレジに並ぼうとして

ハッとして!

あたっ!

財布忘れた!

元の売り場に商品戻してすごすご帰りマスターズ。







してからのヤケクソ日サロで3時間じゅうじゅう!夕方食べたのがこいつやわ!

北海道の昆Buーラーメンや!








中はこんなん生麺と昆布スープのみ!









あっさりスープだが、昆布の旨みが濃厚だわ!胡椒とネギだけで!









駅前の八百屋で買ってた苺のあまおう









もう甘くて甘くて、美味しゅうございましたわ!


で朝ごはん以外はこれだけ!?


ふ!嘘ピョン、小樽のルタオを半分食べましたよね!


缶チューハイだって、350を五本にお湯割二杯さ!


ま、財布忘れたのが吉と出ての350ダウンやし!


♪───O(≧∇≦)O────♪

かろうじて、ダー100やん。

2013/05/14 Tue

昨日も朝からど晴天に釣られぇ~の日サロ三昧、しかしあまりの紫外線攻撃にお肌大丈夫か?








七輪オン炭オン小薪で着火ずんび万端やん。









足も充分黒いがさらに容赦無く焼き増しやわ。









このまま焦げて無くなる?かもと干物になった自分の姿が脳裏をかすめる。









一応アルコールもぶっかけ用意したが、ライター一つで着火してみる。








無事に火がまわり小薪が炭化して赤火が炭に移りよりますな。









今日の食材は日南鶏のモモミンチを玉子白身でぐちょぐちょして竹串二本差しで!









くっつき防止にと用意してくれたが、籠網よりデカイお好み焼きコテ!トングも要らなかったし。









思ったより焦げつきも無くて竹串でつつけば剥がれるし、武器は要らなかったな。








塩焼きのつくね団子にはマスタードが一番合うなぁ~








団子側面を焼くという大技やわ。








結構ボリュームあって、鶏モモミンチだけでお腹イパーイや!








の筈が銀妻が買ってきてくれたものを断わる勇気も無いし、揚げ出し豆腐。








小松菜の玉子和え?








筑前煮!








豆乳入りの糸こんにゃくにヤマモリのソーメンつゆと一味唐辛子。



なんとか、100だけでもダウンやし!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

三度目の正直のダウンや!

2013/05/15 Wed

なんと!今朝の計量が1050のダウンやし!昨日は一人炭焼きであか牛モモちゃん200gも食べたし、トウモロコシも。









やっぱ、ええ炭で焼くとおいすいなぁ~








機嫌悪そうなんは朝から裏で蚊にボコボコに刺されたから!







今回もチャッカマンは一発でぶっかけアルコール無しの着火成功や!








先ずは鳴門金時芋をアルミホイルで包み焼きや!








あか牛のモモちゃん100gを二枚と。









あか牛のモモブロック200gはローストビーフに仕込んでおこうとな。








焼けたと思い銀妻に献上するも歯が折れそうやと返品くらった金時芋を徹底的に焼き入れや!








モモちゃんブロックも焼き入れ開始やわ!







ステーキモモちゃんも焼いてるよ~








両面軽く焼いて食べる分はまた炙りますがな。








そろそろ肉の横でトウモロコシも焼き始めマスターズや!








先っぽ焼いて食べぇ~の残り半分も焼き入れて、すでに銀ちゃんの身体はカリカリベーコンみたいに焼けとるわ!


おうちやはスープとミニトマトとお湯割と白湯!

夜中の誘惑にも動じず!


からの今朝の軽量化やん!すんばらしい!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

三度あることは四度も

2013/05/16 Thu

あるってことだなぁ~今朝も400ダウンです!どやさ!

朝軽く焼いてスイムやバッタ300とマスターズ45分にストリートダンス60分で!








1730時の倶楽部は五日ぶりや!氷結柚子もこれで最後やわ、もう販売中止で在庫も無くなったし!









腹ペコを揚げたて豆腐と玉子にこんにゃくで!








これ、旨いねんわ~茄子と海老の煮浸しやで!








倶楽部メニューやんかいさ。








焼きホタルイカや!生もいいけどさ、焼いてもおいすいもんは美味しゅうございますわ。









鰯フライが150円って、肉屋のコロッケ並みの値段やし!しかもでかい旨いDHAと三拍子や。








おうちやはクマモンのお出迎えでお湯割と








肉じゃがと思いきや、豚じゃがじゃん!大阪は肉いうんは牛肉やボケ!



それでも今朝もダウンやし!すんばらしいわ。




♪───O(≧∇≦)O────♪

五度目は無くて!

2013/05/17 Fri

このていたらくか?なんと1500もアップしとるやんけ!

やっぱ、ファーストフードは肥るのもファーストなのか?









280円に釣られた吉野家軽めご飯とは言え、こいつで軽く500アップやな!









ハモ皮胡瓜の酢物









イサキ塩焼き、半身だが









キャベツと豚バラのおでん。

氷結が500二本で倶楽部を後にして








おうちやはお湯割三杯とこいつがあと1000上げたと思われる元凶のローストビーフ(この前テラスで焼いた自家製200gのモモブロック)



あ~ぁ~やっちまったよ!200g喰って1kg増えるってビーフマジックか?



今日はもう落とすしか無いわ!



やったるでぇ~



(*`へ´*)

昇り竜に下りニャンコか!

2013/05/18 Sat

ヾ(=゚・゚=)ノニャン♪


ちっ!おとついの1500上げにたった450しか落ちひんしさぁ。







昨日のインは1555時とちょいゆっくりで氷結ストロングのシークワーサーや!









メニューは途中までで肉じゃがや酢豚は出来たら書くわ~みたいな!









まぁ~出来たてからマグロ角煮っすわ!








次の出来るまで時間かかるしで氷結のストロベリーなんかとさっき角煮のタレ舐めながら。









分厚い身がコリコリたまらんわ~のまいう~モンゴイカのお造りやん









肉じゃがお待たせと大盛りにしてくれたし、沖縄の波布食堂並みや!









鰹のタタキで締めや!ニンニク入れたら美味しいが帰ってから銀妻に文句言われたわ!


の後、おうちやはお湯割とスープとミニトマトっす!


してからの450落ちか!しゃぁないな!食い過ぎやわ。


(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!

トレンド変わるのか?

2013/05/19 Sun

なんやろ?予想外の850上げ上げやん。

ま、確かにさぁ~

運動量は無いわ!







一夜干しならぬニャンコちゃう二夜干しいう塩ラーメンも食べたし、夕方やけどね。









もう身体は真夏やし、鮎でもと!








ノルウェーの森じゃなく海からの鯖。








モンゴかな?の下足をクレージーソルトで。







そして、メインの鮎!しかし、こいつが半額のでさ!あんま良くねぇのよね。鯖も下足もみんな半額ばっかやし、LIFEにサッポロ一番の夏季限定のトマト&バジル塩ラーメンを探しに行ったのがそもそも間違いだったわな。










焼きかたはまぁ~銀ちゃん的にはまあまあなんだが。










食べたら味も鮎、だが香りがしないどころか!臭い!鮎ってさ、川床の苔喰って育つわけさ。でもこいつは養殖鮎で飼料がなんなのか?









ノルウェーのこいつもさ!脂めっちゃ乗っててさ









焼き色なんかさ、炭火焼きプロ並みの銀ちゃんの手にかかれば見目麗しいわ!

なのに味しねぇのさ!脂と塩だけで鯖の味はノルウェーの森に忘れて来たのか?

下足は普通にうまかったけど、感動するもんでもねぇのよね。

なんだったの?良い炭で焼くもんじゃ有りませんわ、安もん買いの銭失いよりも悔しいイベント感動無しの台無しやん。

もう、魚介炭火はやりまっしぇん!生臭さだけが夜まで残った悔しさ。







この塩ラーメンもそれなりに美味しかったのに鯖と鮎の生臭さで台無しやん。







湯豆腐も寄せ鍋?みたいな!残留感が拭えず、昼に歯磨き一回夜は三回も電動歯磨きしまくったし。

不味いもの食べるくらいやったら、飢えてた方が良かったね。

なんか、しばらく七輪休ませようかと。


しかも今朝は850上げやん!魚介のくせになんで肥るん?あか牛モモちゃんの方が太らんし!



すっぱいな一日でしたわ!



見た目に誤魔化されたらあかんのよね!



∪ヽ(●-`Д´-)ノ彡☆ 酒持ッテコーイ

こりゃ上げ潮かな?

2013/05/20 Mon

昨日の800上げに今朝は700落ちとジグザグに上向きやん。

ジムを出たら、雨だったが小腹空いてるし







オアシスのイートインで缶チューハイと北寄貝の握りで

(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!









鶏ムネ肉の西京焼きやん、これ意外と行けますわ!198円でこのボリュームやし、今度やってみようとネットで西京味噌をリサーチ。


とあとは、おうちやは焼酎のソーダ割りにスープだけでがんがつた!

にしても、プール上がった時は3000も落ちてたのにね。

2200も呑み食いしたってことか?


( ̄(工) ̄)

微増~50とはいえ!

2013/05/21 Tue

上げは上げ上げ!まぁ~落ちるとは思って無かったけどね。









つうか、一人七輪やってますから!これは鳴門金時の焼き芋だけど銀妻への献上品っすわ!









油あげとジンギスカンやわ、っつうても北海道物産展なのにオーストラリア産だがね。









日南鶏の小肉せせりね。










鶏と羊の競演やわ!







京揚げとせせりね。









牛肉と違ってジンギスカン軽いな!








ジンギスカン鍋みたいな薄っぺらいハムみたいなんと違って厚みある肉をタレで焼く食べ方は北海道で美味しかったです。








焼き芋に対して、海老のかき揚げ









肉じゃがやん!








金時豆やんか!焼き芋一個に三倍返しなカロリー爆弾や。







総菜屋のタッパに入れたけどさ、焼く筈だったがジンギスカンに追い出されて肝煮に変身や!









紅ずわいの脚棒肉やわ!

こんなあんなで今朝は50gの揚げやったわさ。

さぁ~明日はどうなる?


(`_´)ゞ

やってもた!

2013/05/22 Wed

スーパー激太りやわ、一晩で1500のアップ!

まぁ~昼から呑み食いしてからの倶楽部インは









メニューも出来てた1800時ですわ!







丸アジの塩焼き、こない上手いこと焼ききれませんな。








鶏牛蒡やけど、ここらから意識が飛びはじめてますたな。ピントもボケてるし。

倶楽部は缶チューハイ500を一本だけで締めましたけどさ、昼間350二本とワンカップの焼酎二本を水割りで。









セブンでやっと見つけた、サッポロ一番塩ラーメンのトマト&バジルのカップ麺。









の後!満腹中枢が狂ってさらに意識も定かで無いわな魚フライやて!









倶楽部で丸アジ食べたのにまたも塩鯖!?









なんで?食べたのか?置いておけばええやん、カップ麺なんか!









まさにクレージーなあまおう!








もう味もなんも覚えて無いわな朝冷蔵庫になぜか5.6粒の苺が残ってたのも?



酔っ払いはどうしょうも無いな!


呑むなら喰うな!食うなら呑むな!


つうか!呑まれるな!俺!



(*`へ´*)

予想外ちゃう予定外

2013/05/23 Thu

昨日は朝から日サロ二時間半してからのスイムとダンスだったが、確かにジムを出る時には3200g落ちてたのよ朝と比べてさ。







新たに頼んでたすだちの焼酎ハイボールで倶楽部インは営業時間に。








ち!あんまし食べたく無い時に限ってさメニューが豊富じゃん!








今年初の温泉玉子オンそうめんやわさ!









イカ下足のオリーブオイル焼き、まぁ天ぷらよりは低カロリーかと。









ここでメニュー見たYohさんが倶楽部活動に参戦し、つい砂づり唐揚げを頼んでしまうし。









鯨のお造りを砂づり唐揚げとコンバートしまっさぁ~









久々にめっけた牛すじと海老天とこんにゃくのおでんで締めましたが、ストーブ話に盛り上がり500を3本も呑んでまうし予定外におつまみも!



あ~ぁ~で1000以上落とす予定がたったの50gしか落ちねぇ~し!




( ̄(工) ̄)



今日はどうなる?倶楽部活動やしさ。

止まれ!スロー降下せんかいな!

2013/05/24 Fri

ほんまにそら劇的な急降下は無いと思うわ、しかし急上昇は簡単とは反重力な力学的エネルギーやね。








3時半から倶楽部インで焼酎ハイボールのすだちをちびちびと、やっと小一時間経ってゴーヤチャンプルー。









一昨日は三本やったけど、昨日はなんとか二本で締めましたがな。








倶楽部メニューやけど、アジ南蛮と小アジ南蛮がダブってるのはご愛嬌やね。









サンバソウ、石鯛の子や塩焼きで。









子持ちイカとポテトサラダのどっちにしよかと思てたらおかあちゃんハーフ&ハーフにしてくれた、ポテト多いけどさ。


してから、おうちやはミニトマトとスープと焼酎ソーダ割りでガンバタよ!


結果はたったの250g落ちましたわ、決して満足出来ませんが・・・


( ̄(工) ̄)

ラララ、ボチボチ

2013/05/25 Sat

んっとにさ200g落ちてくれてもまさに焼け石に水やで。









まぁ~こいつを食べようとプールでフィンバタフライを500mとバタフライ初級と背泳初級で60分にアクアビクス45分で2000絞って。









直行でのおうちやは焼酎ハイボールドライにシークワーサーの原液をチャッチャッと。










野菜たっぷりの玉子春巻、こいつが余分やったか?








銀妻が作ったからさ、フライパンに山盛りやで。文句言わないけどさ。美味しかったし。









食べても食べても減らんし、さらに残ったキャベツとアグー豚に玉子インしてチャンプルーやわ!

(^・Θ・^)・ブゥ~








芋、周りが砂糖でコーティングされてて甘い甘い!


((((;゚Д゚)))))))



そら、減らんわな!

ボチボチ続くわ

2013/05/26 Sun

はい、今朝も連日の200ぽっちやけど落ちてましたがな。








結構風が強くてさ、火熾しで蓋しやんと火の粉が飛んで火事になりそうな!










またもライターで一発チャッカマンやんけ!もう必殺火付け人やわ!









先ずは銀妻さまへの献上品の鳴門金時芋の焼き芋を丁寧に仕上げますがな。








芋に遠慮しながら銀ちゃんのあか牛モモちゃんは隅っこでチマチマ焼いてますわ。










三本焼いて、まだ芯が有ると返品食らったこの半分だけいただきマスターズやわ。









おうちやは焼酎ソーダ割りにこの蓮根天と写メ忘れたけど紅生姜天であとはスープと白湯やわ!



からの200ダウンやけど、なにか?




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

ボチボチにジャンプでリバや!

2013/05/27 Mon

チマチマ下げてたのに一気呵成で450と倍以上のあげあげやん。

昨日はヨガだけでスイムサボったから罰当たったんか?まぁ泳ぐ代わりに日サロと一人炭火焼きしてたらなぁ~









炭熾しの底が外れちゃって、ちょうど火が良く見えるし。









ま、こんな短いけど多少は煙突効果ありますやろ?








食材は和牛ヒレステーキとどっかの有名店のつくね冷凍を炙り直しで。








カッチカチのつくねも炭で炙ればほっこりとしますわ。







いろいろ焼いてきたけど、ヒレやモモちゃんの赤身が一番やね。









銀ちゃんの足もよう焼けてますがな。








たまには甘辛タレのつくねも美味しいなぁ~








ステーキも一枚だけやでちびちびと、カットしてから焼いてますわ。








ち!こいつの所為かいなぁ~リバウンドの原因は!








最近無くなったなぁ~ニュージーランドアイスちゃん!
まぁ~誘惑されんで済むねんけどさ。



Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

つらつら思うにさ

2013/05/28 Tue

昨日みたいに曇りになったら、日サロ出来ないしすること困るわ。

しゃぁないから歩き始めると薄日も余計にあづいだけやし!









上新庄まで一時間だらだらと寺田酒店で蒸し豚とちっちゃい缶チューハイ。
昼間やのに混んでたから即時撤収や。








本屋で立ち読みして3時半には倶楽部イン、焼酎ハイボールすだち呑みながらサスペンス見ますわ。








おかあちゃんの仕込みを邪魔せんように大人しく一時間待って小アジフライを塩焼きに!









おでん再開するいうから、キャベツとササミを漬けて貰いました。









鰹お造りやのにニンニクや生姜にタマネギとタタキみたいな~美味しかったけどね。


からのおうちやは金時豆と焼酎ソーダ割りにスープと白湯やわ!


なんとか腹ペコガマリンコして、今朝は体重の変動無し!


踏みとどまりましたがな、昨日は450リバウンドやったからな!



(*`へ´*)

やっと、ダー650やんけ!

2013/05/29 Wed

昨夜もそうとうな状況で空腹感と対峙しましたがな、しかしなんとか我慢出来るレベルスリーくらいやったわ。









原了閣の黒七味とSBの一味唐辛子が味の決め手やわ。









昨日のお昼は豆腐半丁とネギと薄揚げをヒガシマルのうどんスープで、ほんで上の薬味。









玉子も一個インやわ。まぁ~朝はちゃんと食べてるし。缶チューハイも一本いてもうたわ。








夕方のおうちや、焼酎ソーダ割りにハーブチキンサラダや。


夜はお湯割、白湯、スープ、お湯割、白湯の連打!

そんなこんなで、夜中そうとうな空腹感やったけどさ。



(*`へ´*)



さぁ~今夜も気を抜いたらあかんで!

続け! ダー300だー!

2013/05/30 Thu

昨日650に続き今朝も連日安の株価だね。

まぁ~スイム後は1800もダウンやけど、水分が減っただけやでちびちびでも下がるならオケ牧場や。









5時ちょい前に倶楽部インでもうメニュー出来てるし、焼酎ハイボールすだちでスダーチいやスタートや。









注文して無かったけどさ、先に出来ちゃったからさの海老とナスの煮浸しやわ。美味しいのよね、どうせ注文しちゃうだろうしさ。









前後して到着のカレー肉じゃが!これもずんどこ美味しいなぁ~









そして、締めが大きいつぶ貝のお造りやわ。それを隣の常連さん一個ちょうだいとええよ言うと二個食べてるし。








代わりにと豚カツ!げげ、なぜ!おまけにおかあちゃんからタマネギカツも食べて食べてと貰うし。


結局500の缶チューハイ二本とで!


帰り駅前の総菜屋も横向いて素通り!


しやのに駅前のケーキ屋でチーズケーキとモンブランと半熟チーズを銀妻さまへの献上品として。



半熟チーズ食べたし、後はお湯割、スープ、白湯のおうちやや!




(=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)カンパーイ!
プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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