FC2ブログ

翌日に出るとはまだ若いわ!

2013/03/02 Sat

ひと月ぶりにKONAMIでちゃっぷんして今朝は筋肉痛で肩、胸、背中、腰とバキバキですわ!





小芋の煮付けにふきを付けて貰った。
小芋はもちろん、ふき半端ねぇ~はしりを食べるのもいいけど旬の真っ盛りが一番や!






氷結ゆず~4時前に発進・ア・GO!







珍しく豊富な倶楽部メニューやんかいさ!







新子の大根おろし三杯酢や!かます子の子って?いかなごとも言う。






鯛の子と今は言えず、スケソウダラの子とふき!ふきがなきゃ~はじまらんわ!





かます子と牡蠣のフライをハーフ&ハーフに?って!まんま一人前有るわ!







牡蠣フライも一口で食いきれないのが三個も!







隣の常連さんの一人前と変わらんし!

(;゜0゜)





フライもん喰ったのに駅前の総菜屋で蓮根コロッケとかぼちゃコロッケ!

おうちや開店やん。




閉店間際で料理が種類無かったんやけどさ!


久々のプールで揚げ揚げか?


♪───O(≧∇≦)O────♪
スポンサーサイト

晴れのち雪やん!

2013/03/03 Sun

天気良かったやん、なのにさ!






だから、炭を熾しながらのお湯割やんか!







今日の食材は手羽中、豚ロース、佐賀牛のモモステーキ!







豚ロースさん発進!じゅ~じゅう~!






まだちと火力が弱いかな?








よっし!牛さんならさっきの焼き加減でもオケやが、豚さんはちゃんと火を通しなさいと。







ふふ、これぐらい焼かないとネ!っつうか、肉大きいから端が焼けませんがな!







で、焼きが足らない両サイドは火あぶりや!







手羽中や、塩コショウにタバスコをぶっかけて辛味チキンやん!







簡単に焼けるように思うやろうけどさ、皮から脂落ちて高い七輪が汚れそうでさ。






美味しいんやけど、煙たいんがなぁ~







いよいよメインイベント!佐賀牛のモモステーキ登場や!さっきの豚さんの失敗から






半分カットして二分割ですわ。







炭火の遠赤外線で表面のさしが溶けだしたら、ひっくり返しますわ。





ほら!ええ感じや!しかし、ほんのり肉の芯もあたためるつもりで。








中身は赤いけど、ちゃんと芯まであたたかいレアルが牛肉の味ですがな。

と!突然あろうことか雪が舞ってきましたやん!

切り出し七輪が割れたらあかんと急いで撤収!

台所で網やらトング洗ってたら、また日差し出てくるしなんじゃらほいや!


(-。-;


家にじっとしてたら、銀妻のテロ攻撃が始まるしで。






寒かったけど、チャリ漕いで氷結ゆず~な倶楽部インやし!







宝山のボトル銀印マーク変更して月のつもりやけど?すっぱいや。







メイタカレイ煮付け!旨いねん!







おでんの厚揚げとげじげじとごぼう天に玉子ですがな。







倶楽部メニューも完成ですわ!







昨日の残りのふきを全部かっさらいました、たぶんサービスかも?





小芋も残りを唐揚げにしてもらいマスターズ!



♪───O(≧∇≦)O────♪



おうちやはお湯割とスープだけや!

タジン鍋で蒸しおうちや!

2013/03/04 Mon

一人炭焼きと一人タジン鍋!日曜日は倶楽部持ち込みなんだが、わざわざ行ってタバコの煙で燻されるのも嫌なんで。






ポン酢と薬味は これだ!

123!







食材は上から薄揚げ、木綿豆腐、シャウエッセン、根切りもやし。







タジン鍋の登場や!この美しいフォルムを見よ!







中火8分に弱火12分やわ、食材が多過ぎて吹きこぼれ!


銀妻の激怒を受けてガスレンジの洗浄を自主的するが・・・


味はまぁまぁ~銀ちゃんプロデュースだけ有るし、美味しゅうございました。

と、昼抜きでヨガとスイムだったし





三枚肉のレトルトと最後の一袋のインスタント沖縄そばや!


夜はお湯割とスープでやり過ごすなり。


Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

肉と顔面を一人焼きや!

2013/03/05 Tue

なんしか暖かくて日差しもばっちしやったね。






大黒本しめじ、阪神デパ地下まで調達しに行きマスターズやわ!







同じく、オージービーフのフィレ肉と和牛モモやけどステーキ用じゃなくカレーやシチューの塊。





緑地アジトのつもりがなんと!政府軍の認可が降りたし。おうちやは炭熾し簡単や!






ポジション設定も完了やわ。






ファーストアタックは大黒本しめじからや、香り松茸味しめじは大黒本しめじのことらしいわ!






見て!この肉厚は5cmはありまっせ!っつうか、まぁ~シチュー用やけどさ!






角度を変えて肉厚を愛でて貰いマスターズやわ!






裏返したけど、厚過ぎて裏表だけじゃ~あかんな!






分厚いにもほどがあるやろ!






ジューシーってか、まんま生みたいやけどさ!肉の旨みが爆発やね。






顎が疲れるから追加焼きしますがな。

(*`へ´*)






大黒しめじの味も最高やね。






オージービーフのフィレステーキや!和牛並にさしが入ってるやん、オージーの意味無いし。







横からのアングルで







宇宙戦艦ヤマトのフォルムやん!






こいつも厚みが4cm以上有るし!







焼けてきましたがな!うひっ







波動砲、発射!イスカンダル軍を砲撃せよ!







大きさは有りませんが厚さは半端ねぇ~!







肉の旨さも半端ねぇ~!







大黒しめじからウインナーが生えた?






ウインナーも半端なく旨ぇ~し!






完食しての消し炭カンカンに炭を収納で、熱が冷めるまでお湯割やんかいさ!







洗いものも終わって、家にじっとしてたらどっか行かんのかい!って言われ速攻で倶楽部やわ!






いわしのつみれおでんやわさ。






かます子炙り焼きを生姜とお酢でいただきマスターズ!





ポテトサラダだ!

帰りに美人BARの誘惑を振り切って




無事におうちや二回目の開店や!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

カレー~ピッツァ~得一

2013/03/06 Wed

毎日同じ朝めしにリクエストしたのが





レトルトカレーだが、鶏つくねゴロゴロのカレーやわさ!朝からヘビーだろ?





阪急で天六まで出てからの徒歩行軍で心斎橋まで45分の間に合った、ゴロセッタのピッツァランチ。もちろん、生はお約束!






まぁ~サラダはオマケみたいなもん。






薪釜で焼いたピッツァはパリパリでモチモチやんか!ディナーなら2000円也がランチ800円や!






で、道具屋筋で見つけましたのがこのアルミ両手鍋294円也!

立飲み屋で湯豆腐や一人寄せ鍋とかに使われているのだがアウトドアに使いたい逸品だね。






これはE1波動砲用の底網だがダイソーの二枚105円の四倍するがステンレスで溶接の頑丈なんで強度は十倍や!






これも100均の七輪のスノコが割れてんで165円もする本体より高いが丈夫さは百倍!






日本橋電器街を探索しやっとこめっけたインスタントラーメン専門店なのに!





おひおひ!ラーメン探しの旅かよ!ええの探してきてや!






日本橋電器街から徒歩行軍で天六まで復路で、そやそや得一があるやん!






酎ハイ200円と鯛のお造り300円や!






タラ白子がなんと!280円也、めっちゃ安いやん!






締めの粕汁も250円や!コスパしゃいこーや!





おうちやは朝の阪急オアシス五倍デーで買ってた、野菜たっぷり玉子春巻とお湯割やんか!





最近このタジン鍋が大活躍やん!








あさりちゃうし!ひな祭り終わったからハマグリ安売りしてたからさー!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

日サロ的な日常

2013/03/07 Thu

昨日は江坂のプールサイドで床暖房ぬくぬくしながら、2時間あまりの日光浴







あっこれ、朝ごはんですわ!こっちがリクエストしなければ365日ずっと変わりません!目玉焼き二個、どんぶり飯、インスタント味噌汁、しゃけの崩し身、じゃこのごま油一味唐辛子の和え物





な、朝ごはん食べてプールで2時間日サロ、1時間半のスイム、1時間のストリートダンス、30分のチャリ!

やっと倶楽部のトマーテを空っぽ胃袋に流し込むわ!






最初は菊菜のおでんやわさ!







海老とブロッコリーの胡麻和え~辛子も効いてて大人のお味ですわ。






きんぴら牛蒡もほんまに旨いし。






タラ白子、一昨日は得一の生っぽいのも美味しかったが茹でたて熱いのもまいう~や。







締めはデカイ牡蠣フライ!タワーや!








味の素のタルタルソースかけて、ハイカロリー版でいただきマスターズやわ!

おうちやは昼間買ってた、チヂミとお湯割やねんけどさ。あんまり旨くて写メ忘れマスターズ!






さちのかでビタミンC補給や!


なんか、CMでヒアルロン酸とコンドロイチンだけや無くてケルセチンとかいうのもプラス必要らしいで!



(*`へ´*)

お久しぶり~ね~

2013/03/08 Fri

ひと月ぶりの上新庄KONAMI~フロントのおねいちゃん達にお久しぶりですって言われちゃって、どう~もと照れてしまったやん。




ヨガして、ズンパ無くなったから、プール横の窓焼きや!





1時間半待ってのファンクを1時間踊り倒して、倶楽部でトマーテを胃袋に叩き込む!







おかあちゃんが鶏ササミ買ってきた言うから、ササミチャンプルーのカレー味やわ!







ちょびっと揚げ過ぎてしまったポテトフライ!







まさに赤身の王者やんか!マグロのお造りさ。







帰りしな美人BARチラ見したら、7時前だっちゅうにまだ開いてねぇし!

おうちや開店はミニトマトでお湯割






もやしとウインナーに薄揚げをちょちょっと盛付け







タジン蓋を開けると、アラ不思議?シュウマイが乗ってましたな!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

薄焼き~

2013/03/09 Sat

っつうか~江坂のプールサイドで日サロだったがなんとも薄曇りでさ、ガンガン日差しよりも深く浸透焼けするって知ってた?







1時間半の最後半時間はじりじり強烈日差しで、フィンをパスしての焼き焼きしマスターズ!でバタフライと背泳にアクアビクス。

4時過ぎのトマーテを空っぽ胃袋にガポッギュバッと流し込みましたがな!






ひさびさに鶏塩焼きですわ。何気に唐揚げよりも低カロリーだし、旨いんだな~





出来たての小芋の煮付け~ほくほくもちもち~







お久しぶりですのロードレーサー乗りのパン屋さんにご馳になったしぼりたて生酒の香住鶴や、キリッと辛口やのうて甘い!






倶楽部の締めはしめやかにこいつで!素朴に美味しいんだな。





ついにキャッチされてまいましたがな!美人キャッチBARや。






ひさびさ乾杯は酔っぱでピンボケやん!







撮り直しするもさらにボケボケやし。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

実況中継っす!

2013/03/09 Sat

はいな!ただいま一人炭焼きミッション終了でボーっと呑んでますわ!






いつものセッティングですが暑いだけに七輪の営業位置が微妙に遠い?






もう~飽きてきましたがな!買い過ぎ注意やね!肉、エリンギ、ミニトマト






日差しガンガンで暑いから、デコポンスカッシュに焼酎インで!







まだお腹空いて無いし、ミニトマトを焼いてみた!味が濃くなるが感激するほど旨くは無いなぁ~







なんともはや~焼きミニトマト!







阪神デパ地下で買った和牛モモシチュー用ブロック、やはりステーキには少し固いな。







炭火ゆえに食えないほど不味くは無いがオススメするほど旨くも無いな!






赤身の味はするが赤牛のモモステーキの方が数千倍旨いわ!








エリンギも醤油味だけやと飽きてくるわな~






サーロインかと思うオージービーフのフィレステーキや!







柔らかくて甘い肉だが、筋と脂がいまみっつやな!







ラベンダー色のセージやな!なごむわ。






フィレステーキや!萌えるわ!








お手入れしてへんから野放図な椵木や!クリスマスのイルミネーションするにもデカくなり過ぎや!



♪───O(≧∇≦)O────♪

フレンチ・トーストならぬ

2013/03/10 Sun

フレンチ・フランス !







フライパンにバターを溶かして何をするのか?と思いきや!









大阪一の人気ブランジェリーのフランスパン、しかも焼きたてを惜しげもなく無脂牛乳と玉子溶いた卵液に浸す。








ジュワーっとバターの香ばしい香りとミルクと玉子のフレグランスが!








二度漬け禁止どころか三度も四度も漬け倒して、って卵液が多過ぎたからそして焦がして恋して。









香ばしいなかにさらにメイプルシロップをだだがけして、美味しゅうございました。


トーストのフレンチトーストは食べたことあったけど、今回フランスパンのフレンチフランスは初めての味覚体験!


♪───O(≧∇≦)O────♪




今朝の計量心配したけど、プラマイゼロやったし。


一人炭焼き肉も飽きたので野菜や魚へのシフトもさらなる軽量化に期待しようっと!


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ふしだら なんと違いますねん

2013/03/11 Mon

わてのは、れっきとした むしだら ですねんわ。






まぁ~雨も上がってたんですけどね、おうちやモードやったし。焼酎ハイボールのシークワーサーと玉子春巻や。








マグロと鯛と北寄貝の握り寿司やわ!







白菜の上にタラの身を乗せ、タジン鍋やん!






味の決め手はやはり朝日ポン酢ともみじおろしやわ。






ほら、ちっともふしだらちゃいますやろ?

蒸しダラやわ!

しかも、まいう~やし。

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日はなに焼き?

2013/03/12 Tue

っつうほどのもんじゃない、ってもんじゃ焼きともちゃうし!







なんや険しい顔やけどさ、気分は上々なのさ。









おうちやテラス店の開店やし。







朝から阪急オアシスまで食材調達にバイクしじみ号出してきましたがな。






まぁ~肉も飽きたのでサンマと野菜や!








なにから焼くかな?一人炭焼きの鉄人の表情は厳しいな。









ダイソーで買ったカゴ網や、しなびかけたアスパラを焼いてみた!






こんなラインナップや、一人焼きなら多いくらいやわ。









メインデッシュのサンマの開き灰干しやんけ!








カゴの中の鳥ちゃうけど、サンマのまんまも簡単にひっくり返し出来ますがな。









川の魚は皮から、海の魚は身から焼くのが王道やで。








さすが白老の炭やわ、サンマもちゃんと焼けますな。








ほれほれサンマは脂落ちまくるから、七輪は100均のですがな。









炭さえ良ければ、この焼き加減ですがな。








美味しそう~いただきまゆゆ~♪







椎茸も焼き~まゆゆ~や!







アスパラとウインナーも焼き~まゆゆ~や!







もちろん、銀ちゃんも焼き~まゆゆ~やんかいさ!







ウインナーとアスパラも食べ~りぃ~ちゃんや!






椎茸も食べ~りぃ~ちゃんや!りぃ~ちゃんっちゅうのは、NMB48の押しメンですがな。








そないドヤ顔せんでも、もちろんさやかもミルキーも好きっやで!







サンマも完食ですがな、しばしくつろぎの日サロタイムやし。







底抜けの青空に似合わない険しい顔やけどさ、機嫌悪いわけや無いねん。







もちろん後片付けもちゃんとしてからの倶楽部活動や。






メニューの字がやたらでかいし!







ホタルイカ酢みそ、ちとちっちゃい。





ナマコはもちろん赤ですがな~


んな、長いようで短い一日でよう食べてよう日焼けしましたわ!



♪───O(≧∇≦)O────♪

今日は浜焼き

2013/03/13 Wed

っつうか、あまりに天気晴朗なのでまだ三月だと言うのに







ビーチボーイしに須磨海岸までやって来ましたぁ~






風裏で砂あらしの心配の無いだろう漁港?船着場







風が当たると寒いぜぇ~








銀マット敷いてさ、短パン姿で脚線美も焼くぜぇ~







雲一つ無い青空にここはワイキキビーチだと思い込むぜぇ~







季節先取りしいの氷結も早積みだぜぇ~乾杯~

( ^ ^ )/□






ダイソーの座布団を枕にして寝っころがると







風を受けずに日差しだけや!寒く無いよね、暑いくらいやわ。






グースカイビキかいて寝ちまったぜぇ~

なんか、騒がしいなと見るとそこには信じられない光景が!





地元の中坊の男子がパンツ一丁で走り回っとるし!女子じゃないのが残念だが。






よく見ると、ビーチフラッグやってるみたいだ。おひおひ少年達、まだ三月だぜぇ~と銀ちゃんが言えねぇ~






返す返すもなぜ?女子が居ない!





日差しも弱まってきてそろそろ腰をあげるかと、釣り船も帰ってくるし。


と、服を着てたらちいさなアキレスのゴムボートがやって来ましたがな、荷物あげるのを親切な銀ちゃんが手伝ってあげるさ。

したら、ワカメ取りしたんだというおっさんが大量のワカメをくれたんだわ。

さっと湯がくだけで今の時期一番らしい!





うちに持って帰っても銀妻にしばかれるだけやし、倶楽部に直行でトマーテをグビッギュバッっと。






おかあちゃん仕事早い!っつうか、仕込みの邪魔してんの誰?

( ̄^ ̄)ゞ





メイタカレイの煮付けや!





ワカメはポン酢一味唐辛子の次は酢味噌でいただきまゆゆ~まいう~







早いけど、厚揚げ、牛スジ、こんにゃくのおでんで締めましたがな。






つうのも朝買って取り置きして貰ってた和歌山県産総付き完熟ミニトマトを取りに行かないと八百屋めっちゃ早仕舞いやし。おうちやで








駅前の総菜屋めぇ~さわらかサゴシのフライやと珍しいとかのPOPに釣られマスターズや!






酢豚や、おかげで今朝は真っ赤に焼けた焼き豚みたくなったし!






須磨では我慢したのにミンチカツとコロッケを!なのに夜食った方が悪いがな!







とどめや!しなびかけたほうれん草と二年前のパンナコッタをタジン鍋で。






パンナコッタ多いし!今朝は体重1100gUPの真っ赤に焼けた豚さんが鏡におったわ。


(;゜0゜)

ジグザグやんけ!

2013/03/14 Thu

1200 ダウン 1300 アップ 1100 アップ 1450 ダウン !

この4日間の体重変動が半端ないわ!




プールとダンス終えたら、予報通りの雨やんけ!

買い物よるのもまんどくさいし、おうちに有るんでおうちや開店や!





白菜八分の一くらい残ってたんと沖縄から娘が送ってきたアグー豚さん。







道具屋筋で買った一人アルミ鍋の火入れ式!





アグーって唸るくらいに旨い豚さん、ええ出しでよるで。







冷凍してたご飯溶かすのに苦戦し、玉子二個ぶち込み。






ポン酢一味と塩で味を整えて味付け海苔散らして出来上がり!






風呂上りは和歌山県産総付き完熟ミニトマトや、ことし一番の甘さやわ!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



しての今朝の1450ダウンや!

ぬう!またしても

2013/03/15 Fri

今朝は1050gの揺り戻しアップや!







ジムでたいした運動量でも無いヨガとファンクだけなんで、呑み食い抑えないとと思いつつも。

4時前の倶楽部インで氷結の柚子スタート。





おかあちゃん島豆腐とゴーヤ買ってきたよと、あれ?スパムは?

ま、豚バラのゴーヤチャンプルーもおいすいわさ。






倶楽部メニューには、ゴーヤチャンプルーは無い。なぜなら銀ちゃん用のスペシャルメニューだから!





おでんはげじげじ牛スジ玉子でお願いしマスターズや!







あさりバターやん、まだ身が小ぶりだがおいすい~







常連の社長さんに一切れだけ貰ったブリしゃぶや、写メ撮れ撮れうるさいから。一切れしか喰ってね~し。






おうちや開店!これが一キロ超えの原因か?ハニーマスタードのチキンサラダ!


ま、夜中にホットミルクにオリゴ糖どばどば入れたの飲んだっけ?


((((;゚Д゚)))))))

お腹空いたぁ~

2013/03/16 Sat

しゃ~けど、がまりんこするわ。

ダイエットと言うよりもお腹周りを整理整頓や。






朝食べて昼抜きでプールに4時間半も居てたから、ほんまにハンガーノック寸前やったわでトマーテを流し込みの酎ハイ柚子スタートや!







タラ白子ポン酢や、っつうか倶楽部の前で義巨ちゃん待ってた。二人いっしょにタラ白子やし!








昨日から注文してた麻婆豆腐や、まぁ丸美屋のレトルトなんやけどさ。








これも昨日注文してたんやけどさ、おかあちゃん忙しくて忘れてた。イカの天ぷらとブロッコリーのおでんや!






牡蠣もうシーズン終わりやいうし、身が半端なくでかいしで牡蠣フライで締めましたわ。








あれ?トマト酎ハイ?美人ママちゃんも。捕獲されたんだぁ~







おうちや開店で温泉玉子食べたら、銀妻に臭くなるから綺麗に洗ってお湯につけときや!


と、しつけされました。


キャン!


( ̄(工) ̄)

お日様ありがちょ~

2013/03/17 Sun

今日もソーラーパワーで日サロ&おうちやテラスですがな。






VARGOのウィンドースクリーンとエバニューチタンアルスーの黄金コンビだ!仲を取り持つのがダイソーの錆び錆びのステンレス皿とわ!








充分に焼けてるとお思いの貴兄もたくさんいらっしゃるかと思いつつ!







このテラスの茶色と同化してやると言った言わないはおいておいて。






ゾルバ鍋久々に登場やん!






材料投入や、アグー豚さん、もやし、ニラ、まぁ~ニラ豚もやし炒めやな!






アグー豚の脂はしつこく無くてさらさらや!味はもちろん濃厚で炒めにはもったいないな!







イスもあるんやけど、銀マットで寝っころがるからの地べたリアンや!







二度目の調理にはエバニューチタンアルスーからガスストーブに!?







燃料はアルコールやけどさ、ガスって書いてあるしな。






ちょろっと残ってたもやしにウインナー投入!しかし、このウインナーめ!旨く無いのよね。半分廃棄処分に!







水キムチの胡瓜が激旨でさぁ~


で、後片付けしての倶楽部行く?だいぶ呑んだし、ソーラーパワーで疲れちゃったし。


おうちや、台所立飲み編につづく~


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

おうちや、台所立飲み編

2013/03/17 Sun

つうことで、倶楽部活動できずに夜のとばりを迎えての







沖縄は山原産のアグー豚さん、信頼の山原ラベルや!






始めチョロチョロ、山原と書いてやんばると読みますな。






中パッパッや!肉の紅さと対照的に脂身の白さが際立ちますが、脂がさらさらで味が有るみたい。






しゃぶしゃぶのお野菜は水菜で、朝日ポン酢と一味唐辛子はお約束で。







294円の一人アルミ鍋も大活躍してのアグーさんと水菜さんの紅さ白さ緑のコラボレーションをお楽しみください。








味はね~ほんとに食べさせてあげたい美味しさなんだわさ。







お出汁と脂も余すこと無く、玉子二個ぶち込み&冷凍ご飯。







ネギ無いので水菜もちょろりと。








味付け海苔をふた袋ばさっとふりかけ!







まいう~過ぎてお湯割まだ一杯め!



で、今朝は500gの体重UPやね!



( ̄^ ̄)ゞ

ガマリンコやわ。

2013/03/18 Mon

って、じぇんじぇん我慢して無いか?いえいえ今朝は750g落ちましたがな。







ジムでヨガのパワー系とフリースイムにクロール中級とフィンスイミングを受けてお腹空きまくりの。

海老のお寿司







海鮮巻き寿司~






ふわさらを炭酸水とシークワーサーの果汁100%で自家製酎ハイや。







玉子春巻き、薄焼き玉子で巻いてあるからやわこくて好きっやねん。






野菜たっぷり焼きビーフン






締めはやはり!和歌山県産の房付き完熟ミニトマトとお湯割やわ。



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ヒッキーしてて

2013/03/19 Tue

書くことあんまし無いんだがね

暴風雨っつう話もあった筈がたいしたことも無くて良かったけどさ。

わざわざびしょ濡れになることも無いかと引きこもりですがな。

したら、ネットであれこれ見てるうちにやっぱ買っちまう?とポチ!


まぁ~暑くなるからお湯割から缶チューハイなんかね、焼酎ハイボールのカボス、シークワーサー、琉球ハイボールもシークワーサーと計3ケース72本の350ml。


さらにプチかまどの足というか、プチテーブルの足みたいなのも。






なんとか、夕方まで食べずにガマリンコして。ま、自家製酎ハイのシークワーサーとお湯割はちびちびやったけど。


なんか買ってくると言ってたのが!


天ぷら!紅生姜天は大好きだが。


( ;´Д`)






さつま芋の天ぷら、でか!







玉ねぎの天ぷらも好きだが。






これらの付け合わせにほくほくポテトサラダかよ!


とどめにおはぎのでかいつぶあん二個も!


今朝はせっかく昨日750落ちたのにまた550UPやんけ!



モテ期ならぬ!デブ期かっ!



(*`へ´*)

日向コロコロ

2013/03/20 Wed

っつうかさ、天気良くて気温も高くてもう昨日は日サロやん。







まずトマーテの儀式なり。しかしさすがに炭火やアルスーで調理する気にもならず。原付しじみ号で阪急オアシスまで酎ハイとつまみを調達に行きましたわ。







大海老の握りを四貫で頼んだら極上握り十貫入りを四パックから大海老握りだけを取り出して詰め直してくれた!残ったのどうするんや?

で、売り場見たらサーモン手巻きの横に海老の手巻きもあってそれでも良かったかも?

( ;´Д`)







缶チューハイのシークワーサーも三種類買って飲み比べしたが三本目から酔っぱで・・・


(*`へ´*)






銀マットが飛び出た釘で穴空いたんで、頭カチンでトンカチ出してきてテラスの板を打ち付け直しテラス全部端から端までやると半時間以上かかりマスターズやわ!






でテラスが日陰になるや倶楽部に!まだ呑むか?氷結柚子!







かます子も大きく育ってきますたな!いっちゃん脂ものって美味しい時期ですわ!







銀ちゃんファミリーですが、じつは全部空瓶っすわ。ハニーマスタードは入ってマスタード。


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆






プリプリゴリゴリのヒラメお造りやわ~脂ものった白身は上品で銀ちゃんにふさわしいわ!


( ^ ^ )/□






常連お子ちゃま組のオーダーに相乗りしたオムレツやわ!







お子ちゃま達はケチャップやけど、大人の銀ちゃんは一口カレーをドバッと。







美人BARを横目におうちや開店、トマトジュース無かって野菜ジュースで野菜酎ハイを!







阪急オアシスで買った温泉玉子がこれだ!







銀ちゃんが作ってみた温泉玉子、まだ少し時間かけた方が良かったみたいやな。



( ̄(工) ̄)


しかし、温泉玉子が三個余計だったのか?サーモン手巻きが多かったのか!


昨日に連続の600gUPやんけ!



((((;゚Д゚)))))))

あかんがな!どげんかせんと!

2013/03/21 Thu

今朝もUPやんけ!しかも800gも!3日連続や!

もう、お前は死んでいる!ちゃう、お前はデブってる!





朝ごはん以外は食べたのほぼ全部写メ撮ってるし、原因はこいつか!ピヨの野菜チキンカツカレー!3時ごろ食べたし。







焼き紅シャケが一切れ







和風ロース豚カツが二切れ







もちろん、カレー以外はおうちやで沖縄シークワーサーの直搾り酎ハイ






お湯割と和歌山県産の房なり完熟ミニトマト!


夜中に春雨スープもか!



にしても、800は解せんな?なんか夢遊病みたいに隠れ喰いしとんか?




((((;゚Д゚)))))))




ちっちゃい声で




今日



こそっと

わぁ~お!

2013/03/22 Fri

という事件勃発!

朝ごはんを見て、思わず叫んだのだ!






まさか作作ってくれるとは思ってなかったので!すると!なんや!作れって言うから作ったったのに!


自爆か!


で、昨日は大チョンボして、iPod touchを家に忘れてしもうたです。しかも、WiMAXと中華電源は持ってったのに!

しやから、倶楽部の写メは撮ってませんがな。

4時前に倶楽部インしてのトマーテをガボっギュバっと!

さらに氷結柚子でちびちびやりぃ~の。

塩サバ頼んで

キャベツと牛スジのおでん

粕汁で締めましたわ!

と思いきや、おでんのこんにゃくとごぼう天でほんまに締めや。

で、おうちに帰るとポストにダンボールのゆうパックが!





3mm厚のステンレスの板?が二枚入ってます。







互い違いにはめ込むとこうなりますな。







プチかまどのステンレス十文字台座なんすけど。







ダイソーのステンレスパッドを乗せてのミニミニプチテーブルとなりますな。


この十文字台座の2480円送料込みが高いか?安いか?自分では絶対作れませんから!有りそうで無いしなぁ~と!

銀ちゃんは買いだ!と決断しましたが!銀妻には値段は言えませんわ!







真夜中に喰ってまったのがカレーうどんならぬ、カレーもやし本しめじ入り玉子インや!



で、今朝はなんとか450g落ちましたがな。


( ;´Д`)

寝るまえに

2013/03/23 Sat

プールに浸かりまくっての倶楽部インや!





昨日はiPod touch忘れて写メ撮れて無かった阿波の香り すだち酎をバックにトマーテと氷結シチリア産のレモン!






あさり酒蒸しや、あさりバターよりもカロリーも低いし大人の味やな。







メニューやん、少し少なめやけどな。








マグロのお造りやんけ!









あさりはバター避けたのに、まさかの胡麻油でポキポキに!








おうちやは金時豆とシークワーサー酎ハイや!


の後もお湯割とスープとか!


明日の朝の計量が楽しみな?


筈やが



( ̄(工) ̄)

チャンス到来、スプリングハズカム!

2013/03/23 Sat

長い冬の時代が終わりを告げやっと暖かな春が来た!


努力しても報われないのが冬のダイエット!


身体は寒さに堪えようと脂肪を溜め込もうと本能に従うのだ!


だが、春はたまった脂肪を脱ぎ捨てようとする!



しかも春は寝ても寝てもまだ眠たいという、春眠暁を覚えずである。


そこで、春ならではの銀ちゃん流ダイエット方がある!


寝るだけで痩せれるダイエット!


なにもせずにただ寝るだけである!



ただし!




朝と昼は普段通りの食べる量と食べ方で良いが


夜は極端に量を減らす、もしくは食べない!


そして、お腹キューキュー鳴かせてのベッドインだ!



春なら出来る!腹ペコよりも眠気が勝つ!



そして、銀ちゃんは今朝の計量で昨日の450ダウンに連続で今朝はなんと!


1350ダウンの快挙である!



スプリングダイエット!


睡眠ダイエット!




理想のボディーはすぐそこまで来ている!



千載一遇のチャンスを逃すな!



いつやるの?




今でしょ!



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まぁ~リ・アップもあるさ~

2013/03/24 Sun

と、言い訳だが








と、まぁ~原因はこれだが。後の話として置いておくし。







ズラリ揃いぶみのシークワーサーとすだち酎ハイ達であるが!








薄曇りで薄ら寒いのにお外に追い出されてもうたがな。







あえてガスコンロで火おこしせずに七輪での直に炭熾しを試みました。








寒いのに裸ん坊大将ですだち酎ハイですだチューねんと!






この常識を覆す炭熾しの方法は能登の切り出し七輪のホムペにあったのでやってみましたが。







こんなんでほんまに炭熾こるんかいな?







今までは、割り箸の上に炭を乗せてたが炭の上に炎を持ってきて燃え残った割り箸の熾火から炭に着火すると言うのだ!






本当かよ?まぁ~炭を継ぎ足すのも上に新しい炭を載せるのでは無くて七輪の底に新しい炭を入れて火の着いた炭を上に載せるのだ、したら火力も落ち無いし上火と七輪の保温性で挟まれた炭が簡単に熾こるのである!







最初の食材は養殖だが鯛である!腐っても鯛!って買ってきたばっかで新鮮だがね。








ボイルかます子だ!まぁ~軽く炙って。







焼き魚といえば、北海道産の紅シャケが王道や!







鯛も焼けたわ、だいぶ身が縮みよったわ!






やっぱ、魚の王様や!めっちゃ脂載ってて旨いがな。






ちょっと炙るだけで脂ぼとぼと七輪に落ちるくらい脂載ってて、めっちゃ旨いわ!







香ばしいて旨いわ!じわっと脂が出てきよるし!







なんしか薄曇りで寒いし、とっとと締めの紅シャケ投入やわ!






紅シャケもまいう~やわ!して、焼き魚ベストスリーの発表ですわ。


第三位 魚の王様 鯛!


第二位 焼き魚の王道 紅シャケ!


第一位 ボイルしてあんのに焼く かます子ボイル!



で、さっさと撤収して半ズボンからヒートテックぱっち履いて長袖着てホットカーペットに!


2時間も寝てもうて起きたら、日が暮れてましたがな。


そして、起きるなり速攻での







おうちやテラスから台所立ち飲みへ





そして風呂上がりには自家製シークワーサー酎ハイや!


それから、一番の写メの寿がきや味噌煮込みうどん!しかも夜は10時過ぎに!あかんやんけ!





まぁ~普通に七味唐辛子だけ?







そやそや豚汁のレトルト具材だけ残ってたわと。








スープよーさん残ったんで、酒粕と粕汁用の野菜レトルト具材を投入!


腹ぱんぱんやん!あかんやん!


で、今朝は1000gもリ・アップやんけ!


( ;´Д`)

焦らず、しかし諦めず

2013/03/25 Mon

粛々と自分を制して、自分らしくスリムになろう!


って、自分がスリムだった頃?小学生か幼稚園じゃん。


たいていデブってたな、腹筋が割れてたのなんておっさんになってからだし。





ヨガして、プールでお腹空くのかと思ったがあんまし。だもんで買い物よらず昨日買ってた、ル・シュクレクールのハードパンとすだち酎ハイでおうちや開店すますた。







ことこと海老のラスク?まぁ~ポタージュみたいなん。








にドライトマトパンをちゃぷちゃぷしていただきました、美味しゅうございました。







そして、風呂上がりには自家製シークワーサー酎ハイで!









寿がきやの赤からきしめんや!








見るからに辛そうや!うひっ。






残ってたスパム攻撃や!で、きしめんがつるつる喉越し良くて









残ったスープに冷凍ご飯かと、カロリー気にして生マロニーちゃんにしたすたわ。



これもつるつる喉越ししゃいこー!



で、今朝の計量ですが!



昨日の1000ものUPに700のダウンでやや戻しましたがな。




(♯`∧´)

へ?また、加減が激しい!

2013/03/26 Tue

今朝もまた、リ・UPやし!







お試し価格で698円で買ったジレットの電池振動髭剃りや、初めて使ったが不思議な感じでちゃんと剃れてるわ!






同じく、298円で買ったしっとりジェルやな。ま、まだ良いのか?わからんし。







この前の薄曇りで裸ん坊大将したのが効いたのか?少し風邪気味!歩いて上新庄の寺田酒店や。おでん糸こんに野菜天とじゃがいもにかのかのお湯割やし。






見た目も色も悪いが味は普通の粕汁や、まぁ~ゲロに見えるかな。250円やけどさ。






ほんで3時半には倶楽部インや!氷結グレープフルーツとシチリアレモンの500を二本で1リットルか!








ツブ貝旨いわぁ~塩もみとか手間大変らしいけど、めっちゃ旨いからまたお願いしますわ。







銀ちゃんは開きの方が好きかも?頭と尻尾以外の骨までバリバリ食べちゃいましたわ。







倶楽部のメニューやけどさ、字が大きくなってる?

(;゜0゜)






残り物やからとサービスのかます子だ!少し酢がしみ過ぎやけど、生姜をおろしたのかけたらまいう~やわ。







締めの里芋煮付けやわ、甘辛旨いわ!




おうちやは自家製シークワーサー酎ハイとかなに呑んだやろ?

まぁ~食べては無いけど、今朝の計量が1000もUPしてました!



((((;゚Д゚)))))))

微動ダニだしたし。

2013/03/27 Wed

今朝は150gの増加だわさ。



昨日、うろうろしてたのだが倶楽部インするかと思いきや!


以外と遅くまでふらついてたので、おうちや開店にスイッチング!







こんなの、海老クリームコロッケとか喰ったらあかんがなぁ~







じゃがいもチーズ焼き、こいつも芋と油やんけ!







牛すじコロッケ!またまた芋と油やし。







コールスローサラダ、まぁ~キャベツと油か!


んっとにこれだけ?



いえいえ、昼間も酎ハイやらお造りやらetc。


写メ撮れて無かっただけっすわ!


だけど、今朝はなんとか150の微増で済みましたがな。



♪───O(≧∇≦)O────♪

またも自前のおうちや

2013/03/28 Thu

と、ここんとこ天気のせいもあるけど外呑み(倶楽部とか)が少なくなってる?

まぁ~呑みに行くだけに電車賃使って行くのもなぁ~

でもって、昨日はプール代行だったんでズンバにチェンジしてストリートダンスとダンス・ダンスデー!

雨もあって、なぜか






肉うどんが頭の中を駆け巡りマスターズや!






しかし、駅前の蕎麦屋が開くのにオアシスで時間調整!ってか、肉うどん食べる前に焼きビーフンってどやさ?





で、昼休み開け直後なのにうどん切らしてますわねえだろ!細うどんだと喰った気がせんわ、しかも肉も良いの過ぎて美味しくねぇし!





おうちやは琉球ハイボールのシークワーサーと缶詰めのきんぴら牛蒡やけど、こいつもまずくは無いけど牛蒡のシャキシャキ感がイマイチ!






味付けも甘過ぎもう少しピリ辛でごま油で炒めたんが好きなんだな。






今日はあたりが悪いわ!この韓国海苔、金原韓国ってなによ?風味無さ過ぎ!







出来合いのが旨くねぇし!ならば、自分好みのを作るしかねぇわ!







うどんは喰った後だし、代わりにもやしだ。揚げ入りカレーもやし!






玉子インや!








まぁ~玉子以外はなかなかの低カロリーや!しかもそこそこ旨いし!







マイミクが寿がきやラーメンを自慢してやがったので負けるもんかと持ってますよとね。







当然ながら、味噌煮込みうどんもね。






これも寿がきやの赤からきしめんや!







沖縄そばだってあるんやで!





サッポロ一番の麺の力、マルちゃん正麺と比べるつもりだがマルちゃん正麺まだ買ってねぇし!






ラーメン達は写メ撮るだけでガマリンコして、お湯割と和歌山県産の房なり完熟ミニトマトで締めましたわ!


で、今朝は450ダウンや!


☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
最新トラックバック
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR