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またもゃ~

2011/02/01 Tue

2月の目標は1月末から

1900g減量をと定めました。

でもって、

今朝のあさけい~

きゃぁぁぁぁぁぁぁぁ~


昨日比 1350g ↑

二目比  3250g ↑
まさかのリバウンドなスタートっすか!

ほんまに大丈夫かぁ?

昨日の551豚まん2個とシュウマイ6個かぁ?

調子こくとすぐにその報いがきっちり襲いかかりまんなぁ~

もうマジでなぁ~んも喰えませんわ。

水だけ飲んで歩き続けるしかおまへんがな~。

さぁ~気を取り直して今日も歩き倒しますわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~

(-。-)y-~
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ようさん出たもんや~

2011/02/02 Wed

昨日は緑地公園から千里中央まで徒歩50分

コリオミックス 60分

千里中央から上新庄まで徒歩2時間15分

コリオミックス 60分

摂取物

朝ごはん 玄米一杯 目玉焼き2個 味噌汁 しゃけほぐし身

昼    パス

夕酒   お湯割り3杯 かす汁 たら白子ポン酢 いわし焼き ひじき大豆
 
夜酒   お湯割り2杯 玉子スープ オニオンスープ ミニトマト

で一昨日は出なかった ○こもイパーイ出ましたし


そんなこんなで

今朝のあさけい~~~~


昨日比           850g ↓

二目比          2400g ↑


な感じっしたぁ~~

今日も歩き倒します~~

食うのももっと抑えますわ~~

呑むのは・・・・?

( ̄○ ̄;)|||


酔拳ならぬ酔限ってダイエット法ですが・・・

停滞(^з^ )-☆~

2011/02/03 Thu

昨日は昼酒しちゃったし、食うのは控えめにしたけど。

運動はコリオ60分×2本に水中ウォーク60分と徒歩2時間半。

そんなこんなで、

今朝のあさけい~

はぁぁぁぁぁぁぁぁ~


昨日比   50g ↓

二目比  2350g ↑
今日もとぼとぼ歩きますわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~

(-_-;)

☆エロぐろ~(゜o゜)\(-_-)

2011/02/03 Thu


現状の腹巻き具合だわさ

真ん中のたるんだ皮をなんとかせやんと!

どげんかしやんといけんがな~

って、今日またも別府の鉄輪温泉双葉荘を予約しますた~

来週から10日ほど湯治します~

(*^o^)/\(^-^*)

良く寝てますわ

2011/02/04 Fri

前回、鉄輪温泉に湯治してすることも無いし

ってか、PCとTV(100円だったし)

暗くなると寝てたみたいな~

したがって朝がどんどん早くなり

なんか健康って感じっしたぁ~

そんなことで来週からまた双葉荘のお世話に

なること。

どんなこっちゃぁぁ~~

さて、今朝のあさけいですが

昨日の恵方巻きとお豆ちゃんに腹いっぱいで



昨日比         600g ↑

二目比        2950g ↑


アップアップでした~~

温泉で飲み食いばっかでまた太るだろうし

歩き倒しで行くしかないわな~

( ̄_ ̄|||)

今回はバイクも無しで完全徒歩だーっすし

リュックとガラガラバッグを転がして

地下鉄からサンフラワーをひまわり価格の

30%オフで6300円・・・安ぅ~

一日あたり5~6000円くらいでなんとか

あんまり飲み食いしないで済むように・・・

がんがろう~~

(* ̄ー ̄*)



奥の手ぇぇぇ~

2011/02/05 Sat

さて、昨日の運動は美人バタフライ30分に水中ウォーク60分と徒歩2時間半。

そんなこんなで、

今朝のあさけい~

よっしゃぁぁぁぁぁぁぁぁ~


昨日比   600g ↓

二目比   2350g ↑
しかし、実はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~

(-_-;)

この600gには、禁じ手の最終手段を使っちゃいますたぁぁぁぁぁぁぁぁ~

京橋で何をとちくるったのか。

赤い十字のバスに吸い込まれて、400CCの献血しちゃったし

銀ちゃんは他人の血は平気ですが自分のはからきしの意気地無しですわなぁ~

昔、ピアスの穴開けた時に血を見て30分位卒倒してますから。

なのになぜ?

(-_-;)

まぁ~600g ↓で良しとするかにゃあ~

(*^o^)/\(^-^*)

旅と言っても

2011/02/05 Sat

家から地下鉄に乗って、サンフラワーで寝たら

別府観光港ですがな~

そこからテクテク歩いて1時間くらいで

我が双葉荘だし

旅支度として・・・

今日買ったのはセリアでバッグに入れる小分け用の

弁当保冷バッグだわ。。

こまごました調味料やらを詰め込むのにと

北海道に行くのに今まで小型コンテナに入れてたのを

ソフトバッグに入れようという目論み・・・

コンテナって以外にかさばる割りに無駄なスペースが

あったりして空気を運んでる感が強かったし

前回買ったスリッパは家に持ち帰ったその日に廃棄処分

され二度と持ち帰るなと厳命されますたわぁ~

ほんまにエコ心の無いやつだわ~~

明日か出発日にまたセリア行ってスリッパ買うしかねえ~

フェリーの中と双葉荘でのつっかけに超便利だもん

月曜からまた温泉トリップしますぅ~~

なんかはまってしまいますたな~

団子汁も旨かったしな~~

だらだら温泉に浸かって、テクテク歩いてグビッと

お湯割りだぁぁぁぁぁ~~~

ただ、TVが100円/時間・・・なんとかならんか・・

((ミ ̄エ ̄ミ))




ちょい

2011/02/06 Sun

昨日はいきなり遅刻でファンクを受けれずに昼酒からで運動はコリオ60分と徒歩1時間のみ。

そんなんでもって、期待薄通りな

今朝のあさけい~


昨日比   200g ↓

二目比   2150g ↑
よっしゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ~

(*^o^)/\(^-^*)

エスケープ

2011/02/06 Sun

いろいろ面倒な障害を乗り越えて自由を勝ち取るわけなんですが

なにが自由でなにが不自由なのか?

わかってるなら、なんて矛盾に満ちた現状なんだ?とあきれるのだが

ほとんどの人は不自由を感じることも自分の可能性すら

理解も把握もしてない

知らないことは幸せなことかも知れない・・・

なまじ勝手気ままに一人暮らしを4年近くしたもんで

一人じゃ何も出来ないくせに~と銀妻に洗脳されて25年・・

四半世紀もあんた一人じゃ生きていけないわと呪文を唱えられ

信じはしなくてもあえてそんな冒険なんてする気も無かった

しかし

なんとか不自由ながらも自由を感じた六畳一間の一人暮らし

今またも、北海道ソロキャンプから別府鉄輪ソロ湯治に目覚めた

この先どこまで行くのか?

人間、ソロが怖いという刷り込みに毒されているが

じつはつるんでいても結局はソロなのである

ソロならばこそ見知らぬ連れを作ることも

簡単につるむのを切ることも出来るのだ

本当にお手軽に快適にこんなエスケープがあるなんて

日本古来の文化って、侮れない・・・

(* ̄ー ̄*)



銀ちゃんの

湯治の

すすめ~~?


( ̄~ ̄;)


あっ、ソロやでぇ~~ソロ!絶対にソロがええ~~

道具要らずなので所有欲は満たされないけどね・・・





ずんび完了

2011/02/07 Mon

今夜の7時出航だというのにすでにリュックとエコバッグに

温泉セット完了~

着替え2セットだけあとは洗濯中のジャージの下だけ

電気コンロは持ってくけど

鍋食器類は向こうのですましまする~

さて、次回の計量は帰ってからになるが

今朝のあさけい~~~


昨日比        450g ↓

二目比       1700g ↑


向こうでもどれだけ食欲との戦いになるのか?

ジムに行けないし泳げない分だけ歩き倒すしか

運動では逃げられない・・・・・

食べるもの呑む量を自主規制するしか・・・・

まあ~動機はある!絶対にぶくぶくしたくない

前屈で腹身に圧迫されたくないし

歩くのも跳ぶのも回るのも

軽いとすべてが楽である

とは言いながら誰も制する者が居ない環境で

どこまで自制できるのだろうか?

敵は本能寺・・・いや生存本能にあり!

天下取りならぬ脂肪取りである!

三日天下にならぬように天下泰平が末永く続くように

継続こそ力なりと肝に銘じて

まあ~言うは安し・・・なのだがな~~

d(* ̄∇ ̄)。



すっこう~

2011/02/07 Mon

すでに、サンフラワー船内にて湯上がりですが

さらにレストランにてつまみ二つで焼酎持ち込みのマターリ。

後は呑むだけ呑んで起きたら別府観光港っすわなぁ~

お手軽なトリップなのになぁ~

(*^o^)/\(^-^*)

到着う~

2011/02/08 Tue



別府上陸から歩くこと1時間ですわなぁ~

我が双葉荘に今回は桃でなく隣の桜です。

部屋の名前ですがな~

まぁ~ひとっ風呂浴びてきますかぁ~

(*^^*)

なんちゅうか

2011/02/08 Tue

まだ昼下がりだと言うのにこの気だるさはなんだ?

昔の日活ロマンポルノにあったなぁ~

団地妻、土曜の昼下がりに気だるく悶えるみたいな~

朝ついて温泉にだだ浸かりしてスーパーに米と焼酎にミニトマト2パックさらに塩ホルモンと鳥ササミに白菜1玉も高菜漬けとか人参に椎茸うすあげと芋天ぷらに白身魚フライ。

アディダスのエコバッグが破れそうに重かったしさぁ~

んで、部屋に戻ったら芋天ぷらに白身魚フライでお湯割りやってさぁ~

したらぁ~昼寝しちゃったしさぁ~

もう、極楽トンボとは銀ちゃんのことやね~

(゜o゜)\(-_-)

気だるいわぁ~

あさぁ~

2011/02/09 Wed



昨日は呑んで寝てまた呑んで寝てしてましたわ。

雨降ってたからね、今日は天気も快復しゅるようなので別府をほっつき歩きますわ。

今朝のあさけいは帰るまで計測不能なり。

朝飯は鳥ササミとヒガシマルうどんスープで鳥ご飯っす、チンゲン菜たっぷりフカヒレ入りの中華スープを贅沢に!

朝は焼酎抜きますわ。

(゜o゜)\(-_-)

っていうかぁ~

2011/02/09 Wed


別府市役所まで別府八湯巡り温泉道の

スパポートを100円出して買ってきたアルヨ。

(^-^)v

温泉覚まし~

2011/02/09 Wed



竹瓦温泉の旧入口だわさ。

んで、信号渡ってヨットハーバーで持ってきたポットからお湯を焼酎に流し込みマターリっすわ。

さぁ~ガソリンも補給したし、駅前抜けてまた2時間くらい歩きますわさ。

(*^o^)/\(^-^*)

福はあるのかぁ~

2011/02/09 Wed


帰って冷蔵庫の残り物の激辛ウィンナに白菜長ネギ椎茸を土鍋に地獄蒸し。

勝手にポトフ鍋になっとりますわぁ~

(*^o^)/\(^-^*)

連合軍~

2011/02/10 Thu


昨夜のポトフ鍋の残り汁に無洗米を放り込み、一晩寝かせて今朝またも鳥ササミ2本とウィンナーまで2本になっとりますわぁ~

味は保証の限りではござんせん。

鳥とウィンナーの連合軍でしょ~

(゜o゜)\(-_-)

ちゃっぷんループ

2011/02/10 Thu

朝、ご飯炊いてる(地獄蒸しだが)間にひとっぷろ浴びて。

朝食後にすること無いし、排便のあとまたもやひとっぷろ浴びて。

風呂上がりにミニトマトでお湯割りを一杯だけ。

今日は朝から日が射したかと思えばすぐに曇天だし夕方は降水確率70%

今ラジオで大雪の話も出てますなぁ~

のんべんだらりな一日かなぁ~

風呂もなぁ~温泉は一日4回までにと注意書きあるしさぁ。

(((・・;)

今晩の酒の肴でも仕入れに行くかなぁ~

499円~

2011/02/10 Thu


十日市とかでパール金属のダブルステンレスマグカップの300が499円だったね。

色がおぇ~だが!

(*^o^)/\(^-^*)

焼酎マグカップだし。

鍋ぇ~

2011/02/10 Thu


あれこれとちっちゃな鍋に詰め込み地獄蒸し。

部屋で豆腐を入れつつ~

豚肉が十日市で半額だったので切り落としを大量に仕入れ4つに分けて残りは冷凍庫に・・・

白菜2枚とカボチャに蓮根椎茸を贅沢に白ネギは入るスペースがありませんでした。

部屋で電熱器に乗せてちまたまつつきながら木綿豆腐を投入。

昼間から一人鍋でマターリやりましたわぁ~

さぁ~腹一杯と思いつ意外に野菜多いしでいい感じです。

(*^o^)/\(^-^*)

日本軍~

2011/02/11 Fri


今朝はシンプルに白飯ですがなぜか残りウィンナーを2本入れて~2本軍~

(^-^)v

おかずは冷奴に柚子こしょうにアサリ味噌汁とウィンナーかぁ!

(((^_^;)

たら鍋ぇ~

2011/02/11 Fri


野菜たっぷりにもほどがあるやろ~

ってか鍋が100均のだからちっちゃぇぇぇぇぇぇぇぇ~

たら切り身を一つづつしか~

(*^o^)/\(^-^*)

朝のエビ飯ぃ~

2011/02/12 Sat


ほんまに大活躍の100均鍋ですがぁぁぁぁぁぁぁぁ~

今回はシマヤの讃岐風うどんだし瀬戸内いりこにビルマ産のむきエビどすえ~

クノールふんわりたまごスープ付き

(^-^ゞ

なんてピーカンだ~

2011/02/12 Sat


強風とちらつく白いもの、しかし空はまるでオイラ関係ねぇ~って感じでど晴天の霹靂だわさ。

部屋にこもってられねぇ~じゃおまへんかぁ!

っても出たら寒いだろなぁ~これはきっとアラーの神様がトラップ仕掛けてんだわ。

ジハードと出っぱるかなぁ~まいっぱいやって考えようっと。

しかし、部屋がエビ臭いわさ~

(-_-;)

湯の華小屋?

2011/02/12 Sat



あまりに天晴れぶりに明礬温泉までバスで来ました~とさ。

したら露天風呂はものすごい強風ですがな、暖まる尻から冷えて行きますがな。

湯の華小屋が暖かいのか雀の集団が!

帰りは歩きで明礬うどんってとこで食べたごぼう天うどんっすわぁ~麺が細いのにしこしこでまいう~

(^-^)v

吹雪の中とぼとぼ

2011/02/12 Sat



天気は一転し猛吹雪っすわぁ~

背中丸めてやっと部屋にたどりつきましたがな。

焼酎お湯割りにエビ責めかいな~って感じでエビ玉炒めっすわぁ~

洗い物面倒なので100均のアルミ鍋ですが~ナニカ?

三枚100円なので~

しかも一回で捨てたらもったいないんで白菜刻んで豆腐入れて湯豆腐っすわぁ~

(*^o^)/\(^-^*)

マグロお揚げ飯

2011/02/13 Sun



今朝はザ・残飯だわさ、残り物のマグロぶつ切りと残り物の薄揚げをシマヤうどん出汁で炊き込みますた~

味は?

ま、腹ペコなんでなんでもまいう~でしゅ。

(*^o^)/\(^-^*)

写真一枚目は薄揚げだらけなんでのかせてもう一枚!

マニアな温泉

2011/02/13 Sun



どうだぁ!どこから見ても物置小屋か消防団の倉庫やないかぁ~

しかもこのブリキ看板もしっぶぅ~扉はもちろんブリキの引き戸っすわぁ~

内部撮影に成功したのは次の日記に~

(((^_^;)

その名も市の原温泉

2011/02/13 Sun




内部も湯船がコンクリとタイル張りでタイル剥がれてるし

反対側に衣装入れ仕切りだけ、ほんまに温泉に浸かることだけの潔さがにじんでおりまする。

(-_-;)

オマケの三枚目の写真は如意輪温泉~マジでぇぇぇぇぇぇ~

しかもここへ来る道が地道ですが幅も人一人ギリギリ通れる民家の間にあるし。

まさに魔窟温泉~

(((・・;)
プロフィール

銀ちゃん

Author:銀ちゃん
.

お酒はやめれないと思い込んでたし

やめるつもりもないと思ってましたが

美味しんぼも結末が糞にしかならないという事実に

日本酒に合うわぁ〜刺身とか・・

ワインはもともとあんまり呑まないけど

サイゼリアではダブルデカンタだったけどさ

すべては刷り込みによる思い込みだったわ

今は美味しいもの食べて苦しい満腹感よりも

快便の快楽に酔いしれるほうが快感〜

目的も手段もすべては糞になるだけと

悟った・・・・・

おっさん。。。


(`・ω・´)

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